Кетогенни диети (5

Хали:)) Не написах резюме за август! Дори не ми се искаше. Сега го компенсирам, за да мога да го видя по-късно и можете да пишете, дори ако не кето (заквасена сметана:))

Мога да видя в ретроспекция как месецът може да е по-интелигентен, но понякога всеки ден си губя ума.

Вторите 2 седмици на юли бяха много треперещи, едвам ядох нещо лошо и тогава вече бях спокоен. тялото беше изтощено и щеше да компенсира изгубените ккал! не можах да устоя на ch и ядох повече. тук ТРЯБВАХА ДА ПОМНЯ, за да вдигна FAT и и хитро да потисна гладното състояние. Не просто се опитах да го преодолея, така че не беше добро решение са знаели: гладни или не. (поне с мен)

След това в средата на месеца бях ударен от факта, че не исках почти никаква храна, която можех, така че ежедневието беше разстроено, защото не можех да ям нищо от него или от него, понякога хвърлях 1- 1 хапка, така че целодневното бипкане свърши! И все пак бях мъртъв горд от добре функциониращата си система! ТУК Влезе в картината на хляба . нокът . кето шоколад, ch намалява. тестени изделия. )) Имах излет, може би беше добър духовно и с вкус, НО това също са половин решения, наистина не би трябвало:))

---