Кетогенната система за изгаряне на мазнини - мит или реалност Определение и рецепти на; Системата
Най-добрите рецепти във видео
Какво представлява кетогенната система за изгаряне на мазнини ?
Разработена от Лукас Лотри, сертифициран спортен треньор, и Натача Дюха, експерт по хранене и автор на множество книги по темата, Кетогенната система за изгаряне на мазнини е по някакъв начин „препрограмиране на тялото“, което повишава загубата на тегло.
Години наред Лукас Лотри се бореше с килограмите, които го измъчваха в професионалния и личния му живот. Въпреки че спазваше класическите хранителни препоръки докрай (драстично преброяване на калории, премахване на мазнини, нулев алкохол и т.н.) и като спортист на високо ниво, той не успя да загуби килограмите си.
Революцията идва от срещата му с г-жа Дюхо.
Следвайки неговия съвет, Лукас Лотри свали 21 килограма за няколко седмици.
Как да обясня тази пълна победа срещу килограмите ?
Лукас успя да препрограмира метаболизма си принудете го да изгаря натрупаните мазнини. И то без химикали или лишаване от храна.
Конкретно, тази грандиозна загуба на тегло е резултат от превръщайки съхраняваните от нас телесни мазнини в кетони, молекули, които телата ни използват като гориво от зората на човечеството.
Проблемът е, че съвременните ни хранителни навици компрометират това естествено функциониране на тялото. В резултат на това тялото ни вече не е в състояние да изгаря тези складирани мазнини.
Основният виновник за това сътресение: индустриалната захар, която причинява наддаване на тегло и здравословни проблеми.
Този катастрофален механизъм е прост. Постоянно призоваван от тази глюкоза, тялото ни смята, че това е горивото, необходимо за оцеляването му. Изведнъж той изоставя мазнините, които сега се съхраняват.
Въз основа на над 300 научни и клинични проучвания Кетогенната система за изгаряне на мазнини е успешна в естествено поставете рекорда направо. Той напомня на тялото за първоначалния му режим на работа, а именно за изгаряне на мазнини.
Използвайки прости техники, този уникален метод разгражда мазнините и принуждава тялото да ги използва като основен източник на енергия.
И то без прословутите недостатъци на кетогенната диета като страшния кетогенен грип, умора, запек и главоболие.
За Natacha Duhaut е очевидно, че демонизирането на мазнините е драматична грешка в историята на храненето.
Наистина ефективната кетогенна система за изгаряне на мазнини ?
С този метод тялото преминава от дисфункционално състояние на съхранение на мазнини в естествено състояние на изгаряне на мазнини. И това след няколко дни.