Кетогенната диета може да се бори с рака
Кетогенната диета може да се бори с рака
Предпоставката на тази диета е, че раковите клетки се нуждаят от глюкоза, за да растат. След като въглехидратите влязат в тялото чрез храната, те се превръщат в глюкоза, поради което теорията гласи, че чрез елиминиране на приема на въглехидрати раковите клетки буквално ще умрат от глад. В литературата този процес се нарича апоптоза или програмирана клетъчна смърт, процес, при който клетките задействат собственото си саморазрушаване в отговор на определен сигнал.
Този тип диета, като кетогенната диета, която замества въглехидратите с умерени количества качествени протеини и големи количества полезни мазнини, обикновено се препоръчва, независимо дали човек има рак или не. Тази диета всъщност е вид диета, която помага за оптимизиране на телесното тегло и цялостното здраве. В допълнение кетогенната диета променя изгарянето на въглехидратите с изгарянето на мазнините.
Кетогенната диета може да помогне при рак на мозъка
Томас Сейфрид, доктор по медицина, е един от основните привърженици на кетогенната диета. Професор Сейфрид говори за това как злокачественият рак на мозъка като метаболитно разстройство, включващо дихателни разстройства, може да бъде лекуван чрез промени в метаболитната среда. Ето какво каза д-р Сейфрид по тази сложна тема:
„За разлика от нормалните неврони, които преминават от кетонни тела (бета-хидроксибутират) към дихателна енергия, когато нивата на глюкозата са намалени, злокачествените мозъчни тумори - в повечето случаи - зависят от ниво на неоксидативно фосфорилиране поради структурни и функционални аномалии в митохондрии. Глюкозата и глутаминът са основните горива за злокачествени ракови клетки.
Преходът от глюкоза към кетонни тела като енергиен източник е адаптация на предците, запазена от дните, когато хората са били лишени от храна, което е позволило на нормалните клетки да оцелеят по време на наистина екстремни промени в храненето. Само клетки, които имат гъвкав и усъвършенстван геном в продължение на милиони години трансформации на околната среда и променливост в естествения подбор, могат да преминат от един енергиен етап на друг.
Чрез кетогенната диета ние предлагаме различен подход за контрол на мозъчния рак, при който се взема предвид метаболитната гъвкавост на нормалните клетки в ущърб на генетични дефекти и метаболитни нарушения. Тази еволюционна и метаболитна перспектива за контрол на мозъчния рак се подкрепя от многобройни проучвания, проведени върху животни с мозъчен рак, както и от казуси на човешки пациенти.
Ограничаването на калориите и кетогенната диета (R-KD), които намаляват нивата на глюкозата и повишават нивата на кетони, са антиинвазивни, антиангиогенни и про-апотеотични методи за злокачествен мозъчен рак. "
Кетогенната диета се изследва като лечение на рак
Д-р Доминик Д'Агостино и екип от изследователи от Университета на Южна Флорида, САЩ изучават кетогенната диета. Тези изследователи установяват, че когато лабораторните животни са били хранени с диета без въглехидрати, те са преживели много агресивен метастатичен рак и са имали най-добри резултати в сравнение с морски свинчета, лекувани с химиотерапия. Каналът CBN News в САЩ съобщава следното:
„Видяхме драстично нарастване на процента на оцеляване на кетогенната диета“, каза д-р Д'Агостино. „Затова смятаме, че е важно да предоставим тази информация. Не само морските свинчета са постигнали напредък, но има и подобни резултати при хората. Следвах голям брой хора, каза д-р Д'Агостино. Миналата година поне двадесет пациенти и всички те са живи, въпреки отрицателната прогноза. "
Целият новинарски канал CBN News публикува през 2013 г. впечатляваща статия за кетогенната диета. Разбира се, много хора осъзнаха, че профилактиката на рака трябва да бъде първата стъпка, ако искаме да намалим повишената честота на рака във всички възрастови групи. Но най-изненадващият вариант за много специалисти по отношение на лечението е, че това сериозно заболяване, ракът може да реагира на нещо толкова просто като промяна на диетата ви. Ето какво съобщава новинарският канал на CBN News:
„Д-р Фред Хатифийлд е впечатляващ човек: шампион по културизъм, автор на десетки книги, милионер бизнесмен, имащ щастливо семейство. Но казва, че най-голямото му постижение е да победи рака в последния момент “, пише CBN News. „Онкологът ми даде прогноза за тримесечен живот поради факта, че този метастатичен рак се е разпространил в цялата костна структура. В продължение на три месеца трима различни лекари ми поставиха една и съща диагноза. "
Д-р Хатфийлд всъщност се готвеше да умре, когато за първи път чу за метаболитна терапия, известна още като кетогенна диета. Той нямаше какво да губи, затова реши да опита и в неговия случай. работи! Ракът изчезна напълно и по времето на това интервю д-р Хатфийлд не е имал рак повече от година.
Как действа кетогенната диета върху раковите клетки?
Понастоящем ракът е втората най-смъртоносна болест в САЩ след сърдечни заболявания. Кетогенната диета, която се състои от диета с високо съдържание на здравословни мазнини и протеини, но с ниско съдържание на въглехидрати, е успешно решение за много хора през последните години, включително след диагностициране на агресивен рак, а лекарите не -дадоха твърде много шансове за оцеляване.
Д-р D´Agostino посочва, че кетогенната диета може да има силен (и бърз) ефект върху рака. Всички клетки в тялото се хранят с глюкоза, включително раковите клетки. Раковите клетки обаче имат голям недостатък: по-точно те нямат метаболитната гъвкавост, каквато имат нормалните клетки, поради което те не могат да се адаптират към кетонните тела, за да ги използват като гориво, за разлика от здравите клетки.
По този начин, когато въглехидратите се заменят в диетата със здравословни мазнини, раковите клетки започват да се унищожават, тъй като те вече не са снабдени с необходимото гориво, а именно глюкоза, която трябва да расте. Ето обясненията, дадени от д-р D´Agostino:
"Нормалните клетки имат метаболитна гъвкавост, за да се адаптират към промените в глюкозата в кетонните тела, но раковите клетки нямат тази метаболитна гъвкавост. Това е основата на кетогенната диета. "
Как диетата може да се бори с рака?
За да поддържате отлично цялостно здраве и да предотвратите рак, промяната на диетата ви трябва да бъде първата стъпка в списъка. Разбира се, преработените храни и безалкохолните напитки на пазара не принадлежат към един вид диета или диета, които могат да предотвратят рак, тъй като тези продукти са пълни с въглехидрати, които се превръщат в гориво за раковите клетки. На свой ред въглехидратите повишават нивата на инсулин и лептин. Поддържането на оптимални нива на инсулин и лептин е задължителна стъпка, ако трябва да се избягват хронични заболявания от всякакъв вид, включително рак.
Преработените храни съдържат най-вече транс-мазнини, което е единственият вид мазнини, които диетолозите препоръчват да избягваме. Трансмазнините се считат от медицинските експерти за най-опасния вид мазнини, тъй като те повишават нивото на лошия холестерол в организма и намаляват добрия. Трансмазнините се използват при приготвянето на преработени храни, за да удължат тяхната свежест и срок на годност. Малки количества транс-мазнини се образуват и в някои видове животински храни, като говеждо, агнешко и мазни млечни продукти.
Храните, които съдържат транс-мазнини и трябва да се избягват, доколкото е възможно, са следните: маргарин и сметана за готвене, сладкиши, бисквити, бисквити, замразено тесто за пай или пица, кифлички с хамбургер, шоколад за незабавно пиене, пържени храни (понички), пържени картофи, панирани меса), закуски, пуканки в микровълнова фурна, чипс, вафли, бонбони и замразени полуфабрикати.
Тези преработени храни за бързо хранене съдържат много хормоноподобни химикали, които допринасят още повече за рака и други здравословни проблеми. Също така, грешното съотношение между омега-6 и омега-3 мазнини увеличава риска от развитие на ракови клетки.
Д-р Роуздейл е един от първите специалисти, който подчертава значението на диетата с ниско съдържание на въглехидрати и умерено съдържание на протеини (и следователно висока консумация на здравословни мазнини).
Д-р Роуздейл препоръчва да се консумира 1 грам протеин дневно (или 0,5 грама на килограм телесно тегло). Въпреки че въглехидратите могат да се консумират в кетогенната диета, те трябва да бъдат в много малки количества. Ключът към кетогенната диета е ежедневната консумация на качествени протеини, за да се предотвратят всички нужди на тялото. Протеините участват в много функции в тялото, така че е необходимо да ги включите в балансирана диета и съобразени с нашите нужди, за да се избегнат възможни дефицити и здравословни проблеми. Най-добрите източници на растителни протеини са следните храни: бирена мая, пшеничен зародиш, леща, сушен боб, нахут, грах, семена (коноп, слънчоглед, бор, тиква, чиа), шам-фъстъци, ядки, фъстъци, бадеми, лешници, овесени ядки, бразилски ядки, пълнозърнесто брашно, ечемик, овес, царевица, кафяв ориз, див ориз, кълнове от люцерна, чесън, кокосови люспи, гъби.
Що се отнася до здравословните мазнини, ключовото е да ги добавите към ежедневната си диета, за да замените въглехидратите и излишните протеини. Диетолозите препоръчват следните храни като източници на здравословни мазнини:
- маслини и екстра върджин зехтин;
- сурови органични ядки, по-специално ядки от макадамия, които имат ниско съдържание на омега-6 протеини и мазнини;
- кокосово и органично кокосово масло;
- масло, получено от органично мляко;
- органични яйчни жълтъци;
Други фактори, които могат да предотвратят рак
Изследователите посочват, че има определени фактори на начина на живот, които имат значително положително въздействие върху хроничните заболявания и рака. Тези фактори включват:
RНива на витамин D: В момента има много медицински доказателства, които сигнализират, че дефицитът на витамин D има много важна роля в превенцията на рака. Можете да намалите риска от рак с повече от половината, като просто оптимизирате нивата на витамин D в тялото си чрез излагане на слънце.
Ако сте диагностицирани с рак, вероятно е по-високо ниво на витамин D в кръвта - около 80-90 ng/ml. По отношение на защитата срещу рак е установено, че витамин D осигурява ефективна защита по много начини, включително чрез:
- регулиране на генетичната експресия;
- стимулиране на саморазрушаването на клетки, които имат генетични мутации (чрез апоптоза или клетъчна смърт);
- спиране на възпроизводството на ракови клетки;
- намаляване на растежа на нови кръвоносни съдове от вече съществуващи, което е стъпка в прехода от латентни към ракови тумори.
Спазване на редовен график на съня: Това включва два аспекта, а именно: спане в определено време и достатъчно часове сън. Според традиционната индийска аюрведична медицина идеалните часове за сън са между 22:00 часа. и 18 ч. Съвременните медицински изследвания вече потвърдиха стойността на тази препоръка, тъй като има определени хормонални колебания през деня и нощта и ако извършвате правилните дейности през тези часове, тогава ще получите оптимални енергийни нива. Несъгласието с биологичните ритми, поддържането на будност, когато трябва да спите и обратно, пречи на тези хормонални колебания.
Има повишение на мелатонина между полунощ и 1 сутринта, дългосрочното пренебрегване на което може да има доста сериозни последици за здравето. Мелатонинът е не само хормон на съня, но и мощен антиоксидант, който помага да се елиминират свободните радикали, като по този начин се бори с възпалението в тялото. Мелатонинът намалява количеството естроген, произвеждано от организма и укрепва имунната система. Този хормон също има важна роля за предотвратяване на рак и стареене на клетките.
Мелатонинът инхибира пролиферацията на голямо разнообразие от видове ракови клетки и също така активира апоптозата (самоунищожаването) на раковите клетки. Мелатонинът също така пречи на кръвоснабдяването, което туморите трябва да растат бързо (ангиогенеза). Мелатонинът може също да помогне за намаляване на токсичността на химиотерапията при рак. Мелатонинът има успокояващ ефект върху различни репродуктивни хормони, което би могло да обясни защо осигурява защита срещу рак, свързан с хормони, включително рак на яйчниците, ендометриума, гърдата, простатата и тестисите. Други подобни проучвания са имали подобни резултати за рак на белия дроб, панкреаса, колоректалната и други видове рак.
Намаляване на нивата на стрес: Когато се сблъскаме с определен тип напрежение, както външно, така и вътрешно, тялото ни реагира, като реагира чрез стрес. Хроничният стрес силно отслабва имунната система и допринася за различни заболявания, тъй като хормоните на стреса, като кортизол, могат да отслабят имунния отговор. Научните изследвания показват, че последиците от хроничния стрес върху активирането на канцерогенните процеси в организма са безспорни. Обикновено, когато се появи потенциално опасна ракова клетка, здравата имунна система я унищожава. Но ако тази система е инхибирана от стрес, вероятността от рак е по-висока.
Последните медицински изследвания показват, че ако се преживее травматично или прекалено стресиращо събитие, като смъртта на любим човек, рискът от рак на гърдата ще бъде 12 пъти по-висок през следващите пет години след това събитие. Психолозите и психотерапевтите препоръчват да прибягваме до различни терапевтични методи и техники за справяне със стреса. Можем да използваме техники за емоционално освобождаване (EFT), за да ни помогнат да осъзнаем и излекуваме всички потиснати негативни емоции.
Редовно упражнение: В момента има няколко медицински изследвания, които показват, че упражненията могат да помогнат както за намаляване на риска от рак, така и за намаляване на риска от рецидив на рака. Един от основните начини, по които упражненията намаляват риска от рак, е чрез понижаване на нивата на инсулин. Това създава среда с ниско съдържание на захар, която предотвратява растежа и развитието на раковите клетки.
Освен това упражненията стимулират циркулацията на имунните клетки в кръвта. Имунната система е първата линия на защита срещу всяка болест, от обикновена настинка до смъртоносна болест като рак.
Редовните упражнения могат да бъдат ключът към значително намаляване на вероятността от рак на черния дроб, който е един от най-често срещаните видове рак. Доказано е, че физически активните мъже и жени имат 30-40% по-нисък риск от развитие на рак на дебелото черво в сравнение с неактивните хора. Има много ясни доказателства, че физически активните мъже и жени Физически те имат 20-30% по-нисък риск от рак в сравнение с неактивните жени.
Тайната на упражненията е да ги използвате правилно. Това ще ви осигури всички предимства, ще избегнете наранявания и ще изпълните правилно разнообразни упражнения, за да балансирате цялата физическа структура. В допълнение, редовната тренировъчна програма помага да се поддържа сила, гъвкавост и оптимални аеробни и анаеробни нива.
Превод и адаптация на статия, написана от д-р Меркола