Кетогенната диета добра или лоша е за мигрена; Новини-Медицински
Отказ от отговорност: Тази страница е автоматичен превод на тази страница, първоначално на английски. Моля, обърнете внимание, тъй като преводите се генерират машинно, не всички преводи ще бъдат перфектни. Този уебсайт и неговите уеб страници са предназначени за четене на английски език. Всеки превод на този сайт и неговите уеб страници може да бъде неточен и неточен, изцяло или частично. Този превод е предоставен на практика.
Скочи
Кетогенната диета е диета с по-ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини и мазнини. Идеята зад този тип диета е да принуди тялото да влезе в кетотично метаболитно състояние, което според някои има благоприятни ефекти, включително намаляване на пристъпите на мигрена.
Какво е кетогенна диета ?
Кетогенните диети - или кето диетите - са диети, които значително намаляват приема на въглехидрати и относително увеличават пропорциите на протеини и мазнини в диетата на човек.
Изследванията са дали смесени резултати за кетогенни диети. Кетозата се появява, когато нивата на кръвната захар започват да падат, поради избягване на гладно или въглехидрати. Това кара мозъкът и централната нервна система (ЦНС) да използват кетонни тела (КБ), налични в кръвта, като източник на енергия, тъй като няма достатъчно глюкоза. KBS може да се използва и от тъкани и други органи като форма на енергия.
Основен проблем при кетогенните диети е, че те често се прилагат неправилно, така че привържениците да не се хранят правилно или неволно да увеличат риска от заболяване. Например, добре е установено, че наличието на висок дял животински мазнини в диетата увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания и рак.
Правилно приложените кетогенни диети съдържат хранителни полезни източници на растителни протеини и мазнини, вместо да разчитат твърде много на животински протеини и мазнини.
Кетогенните диети могат да бъдат ефективни краткосрочни стратегии за намаляване на теглото; вариациите в теглото обаче са често срещани за тези, които циклират между това да са на кетогенна диета и диети с по-високо съдържание на въглехидрати. В допълнение, някои изследователи вярват, че самите кетогенни диети не носят абсолютни ползи за отслабване, но че привържениците могат да намалят общия прием на калории поради по-дълготрайна стойност на ситост на протеините.
Други теории пропагандират идеята, че кетогенните диети имат ясно метаболитно предимство пред традиционните диети.
Друга теория гласи, че използването на енергия от протеини е метаболитно скъп процес, поради което изразената допълнителна загуба на тегло се дължи на изгубените от това калории. Тази хипотеза е сравнително нова с малко характеристики, които да я подкрепят.
Какво представляват мигрените ?
Мигрената е често срещан тип разстройство на главоболието, характеризиращо се с умерени до тежки пристъпи на едностранна пулсираща болка в главата. Други симптоми на мигрена включват повишена чувствителност към звук и светлина, както и гадене.
Изразът мигрена може да варира значително при хората поради многото различни причини. Генетичният произход на мигрената е обсъден подробно, показано е, че полиморфизмът в някои гени допринася за развитието на мигрена.
Мигрената също има съпътстващи заболявания с други психиатрични разстройства, които могат да влошат страдащите от мигрена или дори да доведат до развитие на мигрена.
Голямата депресия се характеризира с продължителни периоди - най-малко две седмици - на раздразнителни настроения, депресия, загуба на интерес или удоволствие от приятни дейности, драстична промяна в теглото и нарушения на режима на сън.
Механизмите на коморбидността на депресията и мигрената се отнасят до невротрансмитера серотонин (5-НТ). 5-HT има жизненоважна роля при тежка депресия и мигренозно разстройство, като полиморфизмите в барабана на 5-HT трала и променените плазмени нива на 5-HT са свързани и с двете заболявания.