КЕТОГЕНЕН ЦИКЛИЧЕН РЕЖИМ Д-р Mercola току-що публикува нов
КЕТОГЕН ЦИКЛИЧЕН РЕЖИМ
Д-р Меркола току-що публикува нова статия (за неговата книга „МАСЛИ ЗА ГОРИВО“), в която той подробно описва всички предимства на кетогенната диета, но за пореден път обсъжда необходимостта от циклична кетогенна диета (вече имаме някои). наистина разбирам причините). Поставих google превода на пасажите, отнасящи се до тази циклична диета.
Някой да е чел FAT FOR FUEL, който да ни обясни точно причините и препоръките за циклична диета (колко дни, колко въглехидрати и т.н.)
"Кетогенните ключове за оптимално здраве: Ползите от цикличната кетогенна диета
Диетата за митохондриална метаболитна терапия (ММТ) е циклична кетогенна диета, с високо съдържание на здравословни мазнини и фибри, ниско съдържание на въглехидрати с умерено количество протеини.