Keto Vegan Cookbook за начинаещи Най-доброто ръководство за кетогенна и растителна диета с лесно и
Тревожите ли се как да се отървете от излишните мазнини? Искате да подобрите работата на мозъка си и да подобрите здравето си? Или вие искате прочистете тялото си докато се наслаждавате на любимите си храни?
Истината е, че. Отслабването е дълъг процес и понякога поддържането на здравословна диета може да бъде поразително и объркващо. Кетогенната диета е известна със своите драматични ефекти отслабване. Но повечето планове за кето хранене са на основата на месо и тежки млечни продукти, създавайки множество проблеми, особено за тези, които следват веганска диета.
Като следвате Кето-веганска диета, ще откриете захари, заменени с алтернативи, които ви помагат да поддържате тялото си в този режим на изгаряне на мазнини с ниско съдържание на въглехидрати, ускорявайки ви до вашите здравословни цели, като същевременно задоволявате тези желания за всички неща, които не попадат съвсем в кетото -веганска територия. И това ще научите Кето веган.
Кето-веган е точно това, от което се нуждаете, за да стартирате на следващото ниво. Открийте какво е приготвянето на ястие, знаейки, че всичко е не само подходящо за кето, но и без животински продукти
Ето малка част от това, което ще откриете в тази книга:
- Принципи на кето-веганската диета и защо тя е толкова ефективна за отслабване
- Една проста стратегия за поддържане на диетичния план, без да страдате от глад
- Единствените инструменти, от които се нуждаете, за да приготвите храна, без да харчите тон пари за оборудване
- Защо веганската и кетогенната диета са толкова ефективни, когато се комбинират
- 20+ възможности за закуска, които можете да използвате, за да задоволите сладкия си зъб, без да разваляте диетата си
- Рецепти за обяд и вечеря, които ще повишат нивата на енергия
- Нискокалорични смутита и десертни рецепти
- 30+ рецепти за закуски, сосове, супи и дипове, които се приготвят бързо и лесно
Ако сте готови за промяна в начина на живот, значи търсите на правилното място. Доказано е, че кетогенно-веганската диета намалява възпалението и намалява риска от много хронични здравословни проблеми.
Кето-веган е пълен с експертни съвети, трикове за управление на макронутриенти, балансиране на електролити и намиране на вашето сладко място за въглехидрати. Той също така съдържа лесни за изпълнение рецепти което ще ви позволи да създадете вкусни ястия за закуска, обяд, вечеря, десерт и др.
Искате ли да знаете повече?
Вземете тази книга сега, за да започнете вашето кето-веганско пътешествие