Кето и щастие - портал за кетоза

Пия много вода по пътя за Хайделберг. Радвам се, че не отседнах в хотел, защото още не бях гладен. Закусих около единайсет със сирене и испански кето омлет, които бях донесъл със себе си.
Имам и няколко хапки от него за обяд. Сирене отново следобед по време на почивката. Просто не мога да се сдържа, когато всички останали ядат.

портал кетоза

Очаквам с нетърпение вечерята. През деня пиех много кафе, за да избегна заспиване с моето реактивно закъснение. Сега усещам, че тялото ми се тресе. Това вероятно нямаше да се случи с еспресо. Проблеми с „нормалното“ кафе в семейството ми. Вероятно не понасяме горчивите вещества.
Вечер се почерпя с рулади с червено зеле. Това е месо, но вкусът е толкова различен от този, който имах в Азия през последните няколко седмици! Благодарен съм за разнообразието - и изобщо за ядене. Винаги винаги съм бил фен на червеното зеле. Лесно ми е да изпусна картофите. (Просто търсих бирения сос. За съжаление не мога да намеря информация за него в онлайн хранителния калкулатор.)

Това е откъс от моя кето дневник. Ако се интересувате от повече, можете да намерите повече записи тук.