Кето и борбата с пица - портал за кетоза

Закуската ми се състои от гъби, домати, маруля, меко сварени яйца, сьомга и бекон. За щастие салатата е по-малко горчива от вчера.
Тъй като вече очаквам глада си от умора, нося ягоди и кисело мляко в стаята си.

пица

През деня ям ягодите с кисело мляко и по-късно няколко с крем. Истинска бита сметана! Взех миксера си със себе си. Той се превърна в основен инструмент за пътуване с кетоза. Този има особено добри отзиви: Arendo - Mix & Go Smoothiemaker .

Какво да правя, когато ваниловата стевия от САЩ е изчерпана? Силно се надявам това, което получавам тук, да е също толкова добро.

Ще съм благодарен по-късно. Благодарна, че съпругът ми ме подкрепя толкова много. Самият той продължава да се храни както преди, но напълно ме подкрепя в моята кетогенна диета.
Не всеки има такъв късмет. Много кетарианци са щастливи, когато семейството и приятелите им не се опитват да ги саботират.

Този запис е от моя кето дневник. За да прочетете повече, просто кликнете тук.