Кето диетата увеличава ли риска от диабет; Новини-Медицински
Отказ от отговорност: Тази страница е автоматичен превод на тази страница, първоначално на английски. Моля, обърнете внимание, тъй като преводите се генерират машинно, не всички преводи ще бъдат перфектни. Този уебсайт и неговите уеб страници са предназначени за четене на английски език. Всеки превод на този сайт и неговите уеб страници може да бъде неточен и неточен, изцяло или частично. Този превод е предоставен на практика.
Какво представлява кето диетата ?
Кето диетата е диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини. По-ниският прием на въглехидрати и умерен протеин води до производството на малки молекули, известни като "кетони". Тези кетони се използват за енергия, когато тялото не произвежда достатъчно глюкоза (кръвна захар).
По време на кето диета тялото работи върху мазнини и следователно изгаря мазнините през цялото време. Този процес, при който тялото използва мазнини като гориво и произвежда кетони, е известен като кетоза. Производството на кетони се увеличава, когато нивата на инсулин спадат, когато хората се придържат към кетонната диета.
Какво причинява диабет ?
Обикновено въглехидратите и нишестето се разграждат от организма до глюкоза. Инсулинът помага на глюкозата да се поглъща в клетките, за да се използва като източник на енергия. Друга роля на инсулина е да предотврати производството на захар в черния дроб. Ако обаче нивата на кръвната захар са по-високи от нормалните, това може да доведе до диабет.
Диабетът тип 2 се характеризира с инсулинова резистентност. Това се различава от диабет тип 1, който е автоимунно състояние, което предотвратява производството на инсулин. Диабетът тип 2 често се причинява от прекомерна консумация на сладки храни, което кара панкреаса да свръхпроизводи инсулин, за да поддържа нивата на глюкоза в кръвта под контрол. Тъй като нивата на инсулин в кръвта са хронично високи, тялото става устойчиво на инсулин. Доказано е, че кетоните, които се произвеждат по време на кетогенната диета, намаляват нуждата от лекарства при пациенти с диабет тип 2.
Има ли връзка между кето диетата и развитието на диабет ?
Кето диетата се оприличава на глад поради ниските плазмени нива на глюкоза и инсулин. Някои проучвания предполагат, че 1 до 3 дни глад или намален прием на въглехидрати е достатъчен, за да намали нуждата от лекарства за контрол на диабет тип 2.