Кестеново мляко, нискокалоричен съюзник Блогът

кестеново

Способен да обогати чревната флора и да намали стомашната киселинност, кестеново мляко има много предимства. Приемът на калории го прави едно от най-полезните растителни млека: 83 kcal на 100 g. Реминерализиращо и смилаемо, може да се консумира по време на диета.

Каква е хранителната стойност на кестеновото мляко ?

По същество се състои от вода и пюре от кестени, кестеново мляко има високо съдържание на калций и калий. Концентрацията му на протеин е 0,5g за 1,2gна мазнини и 17,5g въглехидрати. С ниско съдържание на мазнини, това растително мляко е много лесен за усвояване източник на калций, също магнезий и желязо.

Смилаеми и алканизиращи свойства, богато е на незаменими аминокиселини. Без глутен, той разкрива забележителен сладък вкус. Неговият карамелен цвят му придава цялото си кадифе. Хранителната му стойност всъщност едно от най-полезните растителни млека.