Dole Nutrition
Храната е съществена част от здравословното стареене. Когато сте старши, има ли продукти, които да предпочитате? Трябва ли да адаптирате диетата си с напредване на възрастта? Тези въпроси ще бъдат в центъра на цикъл хранителни семинари, организирани от Здравния център и предназначени за хора над 60 години. Трима диетолози, Катрин Лестрадет, Естел Лавали и Орели Брошо, ще дадат отговори чрез теоретичен принос, но също така и по по-активен начин с игриви упражнения. „Целта не е да отслабнете. Семинарите, разбира се, говорят за класическо хранене, баланс, адаптация към дейността ... но особено стресират това, което е необходимо за възрастните хора. Остаряваме и метаболизмът ни е по-малко ефективен, диетата ни трябва да се адаптира “, казва Катрин Лестрадет.
