Кейт Хъдсън разкрива тайната на тялото си след раждането

Майката на три деца разкрива в интервю как е отслабнала с 12 килограма след последната си бременност - въпреки липсата на време и малко спорт.

Кейт Хъдсън на Гала на Baby2Baby през ноември 2019 г.

Добре, знаем, че холивудските актьори могат да си позволят бавачки и личен треньор и да плащат на някого да им купи хранителни стоки и дори да им готви. ДОБРЕ. Но също така сме сигурни, че тройната майка Кейт Хъдсън все още си мисли много. И естествено намериха по-малко време за себе си и своята фитнес програма с всяко дете. Натискът да изглеждат преди раждането на децата им възможно най-бързо е все още голям за дамите със знаменитости. За жалост. Разбираемо е обаче, че някои просто се чувстват по-комфортно със старите си килограми и искат да направят нещо за себе си и телата си.

Във всеки случай Кейт Хъдсън реши да иска да свали няколко килограма след раждането на дъщеря си Рани Роуз преди година. Как го направи? Сега тя разкри в интервю за списание Women’s Health. Според собствената й информация 40-годишната е качила 12 килограма по време на последната си бременност. Майката на три деца е намерила време за упражнения по-малко, макар че упражненията, както тя самата казва, биха допринесли много за нейното благосъстояние.

"Отърването от дванадесетте ми килограма бременност този път отне повече време и беше по-труден процес, отколкото след раждането на двамата ми синове. Имах и по-малко време за упражнения", каза актрисата пред Женското здраве. Програма от WW - Weight Watchers й помогна да си върне физическата форма. Тя също искаше да остане здрава възможно най-дълго, подчерта Кейт в интервю. 40-годишният мъж не трябваше да прави без нищо. Тя спазва следните хранителни съвети:

---