Кефирна напитка с касис рецепта ЯДЕТЕ ПО-УМНО
Кефирна напитка с касис - неустоимо плодово и стимулиращо искрящо
Здравословно, защото
Интелигентен съвет
Хранителни стойности
Със своите млечнокисели бактерии, кефирът има положителен ефект върху чревната флора, помага за регулиране на храносмилането и активира защитните сили на организма. Касисът осигурява много витамин С и по този начин укрепва имунната система, между другото. Съдържащите се антоцианини също имат положителен ефект, те имат противовъзпалителен и клетъчно-защитен ефект.
Касисът е през сезона от юли до края на август. Червеният вариант се предлага от местното отглеждане около месец предварително. Напитката също има добър вкус с червено или бяло френско грозде или други плодове. През зимата можете да използвате и замразени плодове, предимството: След това напитката ви веднага се охлажда.
За съжаление, индустриално произведеният кефир рядко съдържа живи млечнокисели бактерии. Можете да вземете ролки с кефир в магазини за здравословни храни или онлайн магазини и да ги използвате, за да си направите собствен кефир. Това гарантира, че вашата кефирна напитка с касис съдържа живи млечнокисели бактерии. Ако имате нужда от още рецепти с кефир, тогава разгледайте нашата готварска книга за кефир.