Keepcool рецепта за здравословно смути "Post Workout"

смути

Смутито: идеално след тренировка !

След * всяка спортна сесия и особено през лятото е задължително да не забравяте да хидратирате.

тук е a ултра освежаваща, здравословна и цветна рецепта за смути направени от боровинки, банани и къпини !

Но защо тези 3 плода ?

Защото и трите са идеални плодове за възстановяване и за попълване на енергията !

Боровинка

Признат като „супер плод“, той е най-енергичният плод в сравнение с много ниския си калориен прием и е пълен с витамини С! Поради това дава възможност във фазата на възстановяване да се презареждат батериите и да се регулират нивата на кръвната захар.