Където греша Чувството за вина не те прави по-добър родител; Всичко за майките

Тъй като вече нямаме нито една книга за гледане на деца, а сто, тъй като съветите на баба ми е добре да изхвърляме боклука и поздрава на майка ми само с презрителна усмивка, тъй като загубих рецептата за отглеждане на деца, загубих нещо много повече скъпо: доверете се, че това, което правим, го правим добре. Вината не те прави по-добър родител.

Моето бебе не наддава според графика. Къде сгреших? Момчето ми е агресивно с останалите деца в парка. Къде сгреших? Тригодишната ми дъщеря все още не може да спи сама. Къде сгреших? Детето ми не яде зелена храна. О, Боже, къде сбърках?

Чувството за вина и страхът, че може да направите нещо нередно или дори много погрешно, се превърна в неразделен спътник на майката на 21 век. Разбира се, нашите родители и баби и дядовци използваха методи, които сега смятаме за елементарни, ако не и вредни. Децата бяха оставени да плачат сами в леглото, докато заспят, бяха изпратени в детската стая от няколко месеца и след това носени с ключа в първите години на училище. Те бяха преждевременно научени как да седят на гърнето и бяха принудени да ядат всичко от чинията. Родителите на 21 век революционизираха грижите за децата, отрекоха и премахнаха всяко възприятие, върху което се основаваха старите методи за отглеждане на детето. И какво остана след това? Много добри неща, нови идеи и решения, но и много, много съмнения, несигурност и чувство за вина.

Кой знае днес какво означава да си добра майка? Проучване на северноамериканските майки установи, че само 10% от работещите майки се смятат за добри майки, докато все още малък процент домакини, 24% се смятат за майки от клас 10. Тревожната истина е, че по-голямата част на майките не ги мисля за добри майки. Освен това, колкото повече расте желанието да бъдете добра майка, толкова повече поколение майки се занимава с подобряване на своите резултати при отглеждането на деца, толкова по-слабо ще бъде тяхното самочувствие и толкова по-дълбоко ще бъде чувството на саморазстройство.

Майките се чувстват виновни, че прекарват твърде малко време с детето си или че остават прекалено дълго и виновно искат малко време за себе си, чувстват се виновни, че държат детето си твърде много или твърде малко на ръце, че кърмят твърде често или твърде рядко, те се чувстват виновни, че се карат или не се карат достатъчно, те се чувстват виновни за чувството на гняв, което съпътства всяко събуждане посред нощ, забравяйки, че лишаването от сън е мъчение, а хроничната умора е медицинско състояние.

Ако се чувствате обзети от несигурност и вина, ето няколко добри мисли, които ще ви помогнат:

Слушайте повече вътрешния си глас и по-малко модерните правила при отглеждането на детето си.
Поставете реалистични очаквания. Вие не сте идеалната майка и детето ви също не е идеалното дете
Позволете си да поискате помощ. Не се опитвайте да правите всичко сами!
Позволете си да грешите. Ако не грешите, не можете да станете по-добър родител.
Говорете с друга майка. Говорете за своите страхове и чувства и слушайте проблемите, с които се сблъскват другите майки. ще осъзнаете, че не сте единственият родител, който изпитва страх и несигурност.
Говорете с терапевт. Понякога една сесия може да ви помогне да намерите ресурсите си и да формулирате нови решения на стари проблеми от света!

И не забравяйте, че чувството за вина не ви прави по-добри родители. Това, което ви помага да растете и да станете отговорен родител, е начинът, по който знаете как да преодолявате и решавате трудни моменти.

Прочетете книгите на Лора Маркъм и се научете как да се излекувате и да станете по-добър родител. Те са достъпни ТУК.