Финландска сауна Kanbri Fitness Club Tatabánya

Горе-долу всички са чували за прекрасните лечебни ефекти на сауната, но използването й не е толкова широко разпространено. Погрешно е схващането, че сауната идва от финландците. Всъщност това прекрасно изобретение е разработено от централноамериканските индианци, маите, ацтеките, което също помага да се предотвратят и излекуват невероятен брой здравословни проблеми.

Известен е преди всичко с детоксикиращия си ефект, като кара сърцата ни да работят по-бързо, като по този начин изпомпват водата по-добре и изхвърлят отпадъчните продукти от телата ни. Той стимулира имунната система, регенерира съдовете и може да се използва за подобряване на метаболитните процеси в нашето тяло. Кръвоснабдяването на тялото се увеличава, неговата самолечебна дейност се засилва. Функцията на жлезите с вътрешна секреция е повишена, така че ние се потим интензивно и отпадъчните продукти излизат през кожата, през нейните разширени пори. Патогените се убиват от сух горещ въздух, а не от размножаване, както в парна баня. Ние наистина се възползваме от всички полезни ефекти на сауната, ако след това или. междувременно вмъкваме студена баня, температурната промяна тренира кожата, тялото, ума, нервната ни система. Например финландците излизат на сняг по време на сауна, търкалят се в нея и след това се връщат в горещата сауна.

---