Където душата танцува салса - WELT
Все повече хора отиват в манастира за няколко дни, пречистват ума и тялото си - и изживяват фестивал на емоциите
Природата се връща пълна със сила от зимен сън. Идеалното време да накарате вашите собствени уелнес източници да бълбукат - например в манастир, докато медитирате, молите се и постите с абата.
1-ви гладен ден: В 7 часа нощта свършва, вместо разкошна закуска има „активно събуждане“. Упражнението отвлича вниманието от празния стомах. Мотото е да пиете много, поне три литра вода на ден. След гимнастиката се сервират билкови чайове и мед. С неохота пия 40 грама сол на Глаубер „рафинирана“ с лимонов сок - за храносмилане. След този „Рос Кур“ седя с 24 „колеги страдащи“ в семинара „Здравословно хранене“. Сбогом пържено пиле, изтрита Горгонзола! В 12 часа остър „обяд“ - основна супа, плюс вода, вода, вода. Мислите се надпреварват, "ще мога ли да се справя без вино, сладкиши и други подобни?" 18 ч. Е "време за коктейли". Напитката от моркови и целина се лъжица. В 22 ч. Падам в леглото мъртъв уморен.
Абат Одило Лехнер: "Във всички световни религии има пост като упражнение за физическо и психическо прочистване. То се отказва от излишното, полезно е за тялото и душата, прави ви празен и отворен за духовни ценности."
2-ри гладен ден: Отново без еспресо, но ментов чай и вода. Тялото ми е преминало на задна горелка, кръвното ми е спаднало, чувствам се уморен, замръзвам и студено, главата ми жужи. Водачът на гладуване препоръчва клизма срещу „увисването“ - избирам мед. Мислите ми се въртят около ежедневието. Дори при медитация върху „Песента на песните“ няма настроение. Мечтая за менюто на любимия си италианец.
Отец йезуит Робърт Лохер: "Хората търсят решения. В нашите отстъпления те черпят сила от общността и от себе си."
3-ти гладен ден: Аз съм напълно буден в пет часа. Тялото ми жадува за вода, чувствам се като изсъхнала камила в пустинята. Изчезна чувството, че трябва да ядете нещо. Самочувствието ми скача рязко. Лекцията по храненето - фъстъци! След това в свободната природа на Бог! Прегръщам дърво, чувам шепота на листата, усещам спокойствието, което се излъчва от короната му. Ще бъде тиха нощ.
Ханс Шерц, Германска академия за пости: "След зимата има голямо желание за самообуздание. В природата има дух на оптимизъм, който върви добре с преориентацията."
4. Денят на гладуването: Може да продължи вечно: Постната криза отмина, аз съм пълен с енергия. Но внимавай! Все още трябва да избягвам ханове и хранителни магазини. И така отново: питие - упражнения - почивка - чист въздух. Показалецът на везната се движи надолу. Това е обнадеждаващо. Преди обяд правя йога, гъвкав съм и упорит, както никога досега. Умората се отдува.
Йоахим Мюлер, Служба за поклонници в Бавария: "По Великден нуждата от срещи със себе си е особено голяма. Много хора правят поклонение в Рим, Лурд или Фатима, за да медитират, да се молят или просто да благодарят."
5-ти гладен ден: лекокрак, безгрижен. Усещане като летене, как се смееш и ходиш бос по росните поляни. Не само килограмите се топят, душата хвърля и баласт, танцува салса, плува свободно. Късмет! Дори огледалото показва различно лице: то е отпуснато, кожата е гладка като дъното на детето.
Абат Йоахим Анджерер: "Постът освобождава креативността, защото тялото се занимава по-малко със себе си. Можете да мислите за себе си и да правите нови планове."
Денят за настройка: Седя с групата пред червена ябълка. Усещам формата му, усещам аромата му и бавно отхапвам малко по малко. Това вкусване отнема 20 минути. Два часа по-късно има картофена супа, вечер свеж хляб, мътеница с ленено семе. Залагам дисциплина и усещам колко проблеми са се разрешили сами.
Свършен! Започвам пътуването си към дома. Физически с пет килограма по-лек, но умственият баласт, който съм изхвърлил, тежи много повече.
Тук можете да медитирате или да постите около Мюнхен:
Манастирът Schäftlarn, тел: 081 78-790, в къщата за медитация „Св. Франциск” в 92345 Дитфурт, тел: 0 84 64-65 20. Отстъпления се провеждат в йезуитите от Санкт Михаил в Мюнхен, тел: 089-2 31 70 60. Обширна програма предлагат Мисионският манастир Свети Отилиен, тел: 0 81 93-710 и Асоциацията на духовните сестри в Мюнхен, тел: 089-21 37 15 53. Проповеди и медитация на Велики петък с абат Одило Лехнер се провеждат в Сейнт Бонифаз, Тел: 55 17 10.