Къде се крие телесната мазнина
Често везните показват само тегло. Но има и такива, които анализират прецизно тялото. Можете да ги тествате в Rödertalpark.
От Мануела Пол
Großröhrsdorf. Везните играят много специална роля в дните на спорта и здравето в началото на март в Großröhrsdorfer Rödertalpark. Ходенето по кантара е част от ежедневието за много хора. Но номерът, който се показва на него, казва относително малко. Поне не, ако искате да знаете нещо повече от текущото си тегло. Например, където намирам така наречената висцерална мазнина, т.е. органна мазнина, която е опасна за здравето. Споменатите мазнини около вътрешните органи се считат за една от причините за ужасяващи заболявания като диабет, артериосклероза, сърдечно-съдови заболявания и рак, вероятно и деменция. Тъй като тази мазнина не се вижда директно, дори слабите хора могат да имат твърде много от тях в коремната си кухина.
Техническият прогрес прави възможно, освен обичайното определяне на теглото, вече да може да определя определено процента вода и мазнини в собственото си тяло с помощта на специални везни. И е още по-прецизно. С така наречената телесна везна, която е специално разработена за хранителна и здравна диагностика. „Нормалните везни на телесните мазнини се основават на емпиричните констатации и само сравняват стойностите помежду си за резултата. Това води до големи неточности и отклонения “, обяснява специалистът по фитнес Дана Херлих. Това не се случва с телесната скала. Тя позволява "анализ на телесния състав с най-висока точност".
Хранете се по-здравословно и спортувайте много
Тя дълго се оглеждаше за надеждно решение и сега го намери, казва треньорът. Досега само нейният екип използва измервателното устройство в тази страна - главно за обучение на цялото тяло с помощта на електронна мускулна стимулация (EMS). „Искаме да се грижим за нашите клиенти извън обучението по EMS с прецизен анализ на телесния състав. Защото освен облекчаване на болките в гърба, най-важните причини, поради които нашите клиенти избират EMS обучение, са изграждане на мускули, оформяне на тялото и загуба на тегло “, обяснява предприемачът. Вътрешните телесни везни използват електрическата проводимост на собствената тъкан и вода на тялото и по този начин измерват телесните мазнини, водата, мускулната маса, съдържанието на протеини, минералното съдържание, сегментните мускули и разпределението на мазнините с точност 98%. „Защото за здраво тяло много точки са от решаващо значение, като всички телата в тялото могат да бъдат записани и оценени.“
По време на спортните и здравни дни от 1 до 3 март в търговския център Rödertalpark, заинтересованите страни също могат да се проверят по тези везни. „Ако застанете на него, ще получите медицински доклад от нас с вашето статукво и кратка оценка.“ Въпреки че многото други предложения от тридневното събитие са безплатни, трябва да платите 15 евро за използване на везни за анализ на тялото. „В противен случай това би било несправедливо спрямо моите клиенти на EMS.“ Те се проверяват редовно със споменатото измервателно устройство и плащат такса за обслужване в допълнение към техния принос. Но те също така научават как точно са изградени техните мускули, как изглежда разпределението на мазнините и мускулите в тялото, има ли дисбаланси и как можете да им противодействате.
„Диетите са безполезни“, казва фитнес специалистът. „Те не позволяват на висцералните мазнини да се стопят.“ Гладът кара тялото да губи вода и по-специално мускулите. Това, което помага в дългосрочен план, е промяна в начина на живот. Това означава: яжте по-здравословно и спортувайте много. Ако сте активни три пъти седмично, например при плуване или бързо ходене, сте започнали добре, казва Дана Херлих.