Къде първо отслабваме
Има ли някакво правило, че мазнините могат да бъдат премахнати от определена част на тялото (с изключение на липосукцията, разбира се)? Ето изчерпателно ръководство за разпределение на телесните мазнини.
Видове телесни мазнини
Мастната тъкан е по цялото ни тяло. Тази тъкан се състои от мастни клетки, чиято единствена функция е да съхранява енергия под формата на мазнини. Разпределението на телесните мазнини варира при отделните индивиди. Обикновено има два вида мастни запаси: висцерални (отлагат се върху вътрешните органи) и подкожни (подкожни - съставляват около 80% от телесните мазнини).
Загубата на мазнини не винаги върви по план. Въпреки факта, че напр. коремът има най-много отложена мазнина, може първо да напусне гърдата или лицето.
Отлагане на телесни мазнини
- За жени - обикновено около седалището и бедрата, круша в резултат на формата
- За мъжете - обикновено около корема, милостиняв резултат на формата
Отлагане на мазнини по части на тялото
Коляно - При жените мазнините често се отлагат от вътрешната страна на коляното
Горната част на ръката - Най-често срещаните мастни натрупвания в средата и горната част на ръцете на трицепса са типични за жените.
Има - И при двата пола мазнините се отлагат около пъпа. Това е една от частите на тялото, която е проблематична дори при слаби жени, тъй като се вижда и най-малкото количество мазнини.
Вътрешно бедро - Вътре в бедрата могат да се образуват запаси от мазнини. Това е много по-забележимо при жените, отколкото при мъжете, благодарение на по-широките ханши.
Външно бедро - Така нареченият „Бричовете за езда“ са най-вероятното място за целулит. Тук концентрацията на мазнини в тялото е висока, мастната тъкан на вътрешната част на бедрата и седалището е смесена.
Отдолу „Това е областта, в която се отлага най-високият процент от телесните мазнини при жените след бедрата. Въпреки това, мазнините, отложени на твърде малко седалище, също не са здравословни. Представете си, ако нямахме пробен гроб тук, колко неприятно щеше да бъде срещата! Ако оттук има твърде много загуба на мазнини, мускулите на седалището могат лесно да увиснат.