Къде изглежда мазнината, когато отслабнете

Въпреки разпространението на различни методи за отслабване, повечето здравни специалисти не могат да дадат добър отговор къде изглежда мазнината, от която хората се отърват, когато отслабнат. Много експерти също вярват, че липсващата маса се превръща в енергия или топлина. Правилният отговор обаче според ново проучване е, че по-голямата част от масата, отделена под формата на въглероден диоксид, се изпуска във въздуха при издишване.

Повечето лекари, диетолози и лични треньори са убедени, че мазнините, които изчезват при отслабване, се превръщат в топлина или енергия. Това се дължи на липса на познания или неразбиране на метаболитния процес на отслабване.

„Правилният отговор е, че по-голямата част от освободената маса се изпуска във въздуха под формата на въглероден диоксид при издишване“, каза Рубен Меерман, водещ автор на изследването.

мазнината

Илюстрация на изображението Източник: PhotoAlto/Alix Minde

Авторите на изследване, публикувано в последния брой на British Medical Journal, показват, че 29 килограма кислород трябва да се вдишват, за да се отделят 10 килограма мазнини, а този метаболитен процес произвежда 28 килограма въглероден диоксид и 11 килограма вода.