Къде да намерим витамин В
Витамините от група В са абсолютно необходими за доброто ни здраве. Много храни естествено съдържат витамин В, но небалансираната диета може да наложи допълването на вашето хранене.
В myVeggie ви предлагаме натурални хранителни добавки, истински концентрирани източници на витамини, минерали и хранителни вещества, необходими за жизнеността и правилното функциониране на тялото. Нашите продукти са отличен източник на различните витамини от група В.
Витамин В, какво е това ?
Невъзможно е да се обобщят свойствата на витамин В, всеки витамин от група В има необходимите специфики.
Комплексът витамин В съдържа 8 витамина от групата: витамин В1 (тиамин), витамин В2 (рибофлавин), витамин В3 (ниацин), витамин В5 (пантотенова киселина), витамин В6 (пиридоксин), витамин В8 (биотин), витамин В9 (фолиева киселина или фолат) и витамин В12 (кобаламин или цианокобаламин).
Витамините от група В допринасят за много физиологични функции в организма: производството на енергия и червените кръвни клетки, регенерацията на клетките, правилното функциониране на нервната система и т.н.
- Витамин В1 помага за превръщането на глюкозата в енергия и насърчава правилното функциониране на паметта и нервната ни система.
- Витамин В2 има антиоксидантни свойства.
- Витамин В3 стимулира производството на червени кръвни клетки и участва в нормалната функция на нервната система.
- Витамин В5 осигурява транспорта на кислород в клетките и помага за намаляване на умората.
- Витамин В6, витамин В9 наричан още фолиева киселина и витамин В12 допринасят за нормалния енергиен метаболизъм. Те намаляват умората. Те действат върху производството на червени кръвни клетки и допринасят за оптималните неврологични функции.
- Витамин В8 помага за активирането на други витамини от група В.