Кажете на деня 06
"Горчивото те прави тънък"
Оригиналната диета на човека не беше сладка и солена. Той включваше разнообразие от горчиви храни: подправки, зеленчуци (кореноплодни и листни зеленчуци) и диви растения.
Когато правех чиракуването си в Камерун за природата и нейните многобройни възможности да помогна на хората, ми беше казано, че веществата, които са много важни за организма, като токсините, могат да бъдат добре усвоени или отделени само ако когато храносмилането ни работи правилно. Само когато храносмилането функционира оптимално, отслабването може да бъде устойчиво успешно и здравословно. Горчивите храни са много полезни за доброто храносмилане.
Горчивите храни като цикория стимулират метаболизма и подпомагат храносмилането поради горчивите вещества, които те съдържат. „Той стимулира образуването на стомашен сок и панкреатичен сок и по този начин усвояването на храната“, казва учен, потвърждавайки древните познания от Африка, съществували от хиляди години.
Горчивите вещества помагат за обезкисляване и пречистване на организма.
Гладът за храна намалява с горчиви вещества и храни. Освен това се чувствате сити и ядете по-малко. Тъй като горчивите храни намаляват желанието за сладка, нездравословна храна и апетита за храна (по-малко калории) и самите те са нискокалорични, те допринасят два пъти за факта, че тялото трупа по-малко мазнини и следователно човек отслабва.
Следните зеленчуци и билки са само няколко от тези, които съдържат големи количества горчиви вещества:
- артишок
- броколи
- Салата Айсберг
- Грейпфрут
- джинджифил
- Колска ядка
- куркума
- Маслини
- брюкселско зеле
- канела
С тези храни можете да приготвите страхотни ястия и напитки!
Пожелаваме ви хубав петък и чудесно начало на уикенда!
ВНИМАНИЕ:
Четенето на книгите на Dantse Dantse може да отвори очите ви, да повиши чувствителността на ушите ви, да изостри езика ви, да докосне сърцето ви, да повлияе на живота ви, да разшири кръгозора ви, да премахне тревогите ви, да ви направи здрави, да промени и да ви направи щастливи.
Отслабване, изгаряне на мазнини, изграждане на мускули, тяло, физическа любов, мечтана фигура, диета, хранене, здраве, мощни въглехидрати, фибри, масло, проблемни зони, храна, здравословна храна, опустошителни детайли, Африка, Африка, Камерун, топ форма, без отказване, намаляване на теглото, горчиви вещества, горчиви храни, билки, зеленчуци, корени, изкисляване, детоксикация, храносмилане