Кажете ми каква зодия сте, за да мога да ви кажа КАК ДА ТЕГЛЯМ
Пий повече вода! Вие сте знак за огън, а изгарянията ви се ускоряват и ви трябват много течности, за да поддържате форма. Освен това се нуждаете от много упражнения сред природата, а разходките в планината са идеални за вас!
Имате бавен метаболизъм и енергичните упражнения са идеални за това да бъдете в идеална форма. Един танцов клас ви подхожда най-добре, защото ще комбинирате музиката, която толкова обичате, с движението.
Много сте нервни, така че трябва да се отпуснете, за да изглеждате и да се чувствате добре. Йога е чудесен избор за вас. И ако използвате интензивни упражнения, изберете интересните, като скачане с kangoo или зумба.
Най-добрите упражнения за вас са упражненията, които можете да правите у дома. Пилатес е добър избор, защото това е бавно, но интензивно движение, което работи на всички ваши мускулни групи. И се опитайте да се отървете от пристрастяването към сладкото! Изрежете злото от корена.
Всяка дейност, която подчертава вашето красиво и тонизирано тяло, за която работите толкова много, е идеална за вас. Ако искате да задържите целулита, изберете класове по танци или други дейности, които ви карат да се откроявате.
Дългите дневни разходки са идеални за вас. Отървете се от мисли, които не ви дават спокойствие, като прибягвате до медитация поне два пъти на ден. По този начин се чувствате добре и изглеждате страхотно!
Трябва да вземете предвид вашите енергийни колебания. Сутрин опитайте леки упражнения, особено стречинг. Вечерта изберете класове по аеробика и танци. И не забравяйте да пиете повече вода!
Най-трудните физически дейности са подходящи за вас и това е така, защото обичате предизвикателствата. Можете да тренирате за маратона без затруднения.
Джогингът е идеалният избор за вас. Той ви подхожда напълно, особено защото имате вроден наклон към него (тъй като зодията ви е представена от кентавър). А йога ви помага, когато трябва да презаредите батериите и да подредите безбройните си идеи.
Бавното движение ви подхожда най-добре и това е така, защото не обичате да бързате. Освен това пропускът за басейн е идеален, защото можете да плувате на воля и това определено оформя тялото ви.
За вас са подходящи специални физически дейности, новоизмислени спортове и такива, които включват музика. Не яжте късно през нощта и не изключвайте пресните зеленчуци от диетата си!
Йога и медитация са много полезни за вас. Нуждаете се от много релакс, за да се отървете от всички притеснения, които „притъпяват“ нервите ви. Пийте много вода и си починете достатъчно.
Разказвач на истории. Медицински редактор. Преводач. Работя с думи откакто ги познавам, обичам магията им. Обичам преводите и медицинската област ме завладя безвъзвратно. Искам да предам на обществеността подходяща, качествена информация, която ще им помогне в ежедневието и в ежедневните проблеми, с които се сблъскват ежедневно. Информираният човек ще бъде по-уверен в себе си. На свой ред се ръководя от принципа „Бъдете промяната, която искате да видите в света. Всеки иска да промени другите, но забравете, че промяната започва от самите тях. “