Кажете ми каква е вашата зодия, за да ви кажа какъв вид спорт ще ви помогне да отслабнете
Редовните спортове ви помагат да отслабнете, това вече го знаете. Но знаете ли, че ако изберете спорта, който най-добре отговаря на вашата личност, в зависимост от зодията ви, имате шанс да загубите повече?
Може би се чудите защо понякога предпочитате да карате колело, вместо да бягате на няколко мили в парка. Или защо бихте искали да правите йога вместо уроците по тенис, които вече сте планирали с най-добрия си приятел?
Физическата подготовка трябва да бъде избрана според личността, за да има желаните резултати, а зодиакалният знак определя важни черти на характера. Така че, ако не обичате да спортувате един вид спорт, но предпочитате друг, знакът, в който сте роден, може да е истинската причина.
Ето защо днес искам да препоръчам спорта според зодията ви, за да можете да се насладите напълно на резултатите от физическата активност и да отслабнете точно колкото искате. Тук, според Byrdie.com, какъв тип физическа подготовка е най-подходящ за вашата зодия.
Овенът ходи на уроци по спининг или колоездене
Вие сте конкурентни, така че ще се озовете в колоезденето. Велосипедни надбягвания и състезания винаги ще предизвикат интереса ви и ще бъдат добър начин да докажете качествата си. Ако искате да спортувате на закрито, класовете по въртене са препоръчителната опция за вас. Тук дори ще можете да се сприятелявате с хора, които имат общи страсти и да споделяте вашия опит.
Телецът предпочита да тича в парка
Венера дари биковете с развито чувство за красота, но и със страшна нужда от комфорт. Ето защо за вас посещението на фитнес, независимо дали става въпрос за спортни или фитнес уроци, винаги е скучна работа.
Но тъй като спортът е много важен за вашето здраве, опитайте се да поддържате форма с помощта на няколко часа, прекарани в бягане в парка. Запазете мотивацията си и винаги събуждайте любопитството си, като изберете нов маршрут. Всяка сутрин задайте друг маршрут, по който да тръгнете и тръгнете с любимата си музика.!
Тенисът е подходящ за близнаци
Близнаците са общителни, интелигентни и сръчни, така че препоръчителният спорт за тях е тенисът. По време на тренировка ще можете да общувате с партньора си на терена и ще можете да провеждате всякакви разговори с други хора, които идват да спортуват.
Освен компанията на хората, които толкова харесвате, за вас този тип движение има и друго предимство: стимулира вашата интелигентност! Ще ви трябват бързи и много добре координирани движения, така че веднага щом започне приятелският мач между вас и най-добрия ви приятел, ще мислите само за това какво трябва да направите, за да спечелите.!
Ракът намира баланса си в йога
Вашите емоции и чувства са доста силни, така че не е чудно, че сте привлечени от часове по медитация, които ви стимулират да изчистите ума си от мисли и да възвърнете вътрешния си мир. И йога ще ви помогне да направите това, защото ви подтиква да усещате всяка емоция и да живеете пълноценно всичко, което ви се случва.
Освен това ще откриете, че йога е форма на упражнения с ползи както за тялото, така и за душата, така че след кратко време учебните часове ще станат незаменими.
Танцът е идеален за лъвове
Лео е човек, който обича да бъде в центъра на вниманието. И така, какъв вид движение бихте могли да обичате, ако не и класове по танци, които ви извеждат в светлината на прожекторите? Можете да изберете класове по танци или тренировки по аеробика.
За вас всеки фитнес клас, който се съчетава с енергичен плейлист, е момент на релаксация. Ако не искате да отидете сами или предпочитате да имате допълнителни зрители, помолете най-добрите си приятели да ви придружат.
Девата обожава уроците по пилатес
Вашият характер и страстна природа ви определят като идеалния кандидат за уроци по пилатес. Опитайте се да намерите тренировки, които съчетават пилатес с йога и медитация, и така ще можете да намерите баланса си. Понякога нуждата ви от постигане на съвършенство може да бъде уморителна, така че допълнителна релаксация, която идва отвътре, ще ви помогне да се успокоите.!
Баланси и тренировки с барове, с балетни движения
За баровите класове ще ви трябва баланс и кой знае по-добре какво означава баланс, ако не баланс? Опитайте се да изберете тренировки, които стимулират цялото ви тяло и мускулни групи и по този начин ще можете да се насладите на пълна стабилност и ще можете да дефинирате и изваяте тялото си перфектно.
Заниманията с бар са създадени за подобряване на кардио тренировките, така че ще имате интензивна тренировка, но и релаксираща, която ви подхожда като ръкавица.
Боксът е утешителен за скорпиона
Като скорпион можете да имате интензивни и противоречиви чувства, а понякога имате нужда от спорт, който ви позволява да разкриете емоциите и чувствата си. Ето защо ще се изкушите да изберете тренировки, които ще ви стимулират максимално, а боксът е една от тях. Бонус? Удряйки силно с юмруци в боксовата чанта, успявате да извадите нервите, които понякога ви мелят.
Стрелците предпочитат туризма
Стрелците обичат приключенията, така че най-добрият вид тренировка за вас е на открито, където знаете, че наистина усещате адреналина. Туризмът, независимо от местоположението, ще подхрани ума и душата ви и ще бъде истински часове на физическа подготовка. Насладете се на новите преживявания с най-добрите си приятели, изберете дестинациите, за които винаги сте мечтали и отидете на кратка ваканция, от която можете да върнете няколко килограма по-лесно.!
Катеренето е идеално за Козирог
Козирозите са привлечени от дейности, които ще стимулират тялото и интелигентността им. Препоръчителният спорт във вашия случай е катеренето. Можете да започнете с тренировъчна стена в зала за катерене в града. Ще можете да отидете тук, когато пожелаете, след стресиращите часове, прекарани на работа.
Батутът е предпочитан от Водолея
Водолеите винаги са привлечени от нещо уникално и необичайно, така че любимата ви тренировка ще бъде максимално интересна! Батутът е най-препоръчителната опция за вашата свободна натура и винаги сте готови да опитате нещо ново. Един час за скок без ясна посока, смеейки се от сърце, може да бъде най-забавният урок по фитнес за вас.
Греблото за изправяне е идеалният спорт за риба
За рибите най-приятните физически дейности включват и вода. Ако сте уморени от уроци по плуване в басейна, трябва да изберете да се движите по вода, на открито.
Във вашия случай Stand Up Paddle е един от препоръчителните спортове. Тук ще можете да останете във водата през целия ден, можете да се насладите на спокойствието и ще можете да размишлявате върху най-интензивните си мисли. За начало ви съветвам да вземете няколко урока от упълномощено лице. По този начин ще видите какво включва този спорт и колко сте готови да го започнете. Защото не е толкова просто, колкото звучи!