Катрин Зета-Джоунс разкрива тайните на своя перфектен мобилен силует
Уелската актриса Катрин Зита-Джоунс говори в скорошно интервю за малките тайни, които я поддържат млада и пълна с жизненост.
43-годишната съпруга на Майкъл Дъглас даде интервю за BTV News, в което разказа за страстта си към фитнеса, като заяви, че не се нуждае от професионална помощ, за да той също се мотивира да изпълнява упражненията си до края.
Тя добави, че обича да спортува всеки ден, като дава на тази работа 45 минути.
"Нямам треньор. Налудничаво е, нали? Но не се нуждая от никой, който да ме мотивира. Обичам да се занимавам със спорт. Аз съм маниак на кръгове с хула хуп, които използвам по 20 минути всеки ден. Не използвам онези пластмасови модели, с които играехме, когато бяхме деца, открихме по-малки и по-тежки “, призна Джоунс.
"Имам късмета да имам плувен басейн в нашия дом в Уестчестър. Плувам по половин час всеки ден. Тренирам и у дома, когато съм в апартамента ни в Манхатън. Упражнявам поне 45 минути на ден, 7 дни на ден. на седмица".
Актрисата, която има две деца със съпруга си Майкъл Дъглас, призна, че се опитва през повечето време да не се отклонява от здравословната диета. "Не се отбягвам от някои храни. Не съм светица. Харесва ми, например масло и заквасена сметана, но ям и много зърнени храни и плодове.
Актрисата разкри още, че нейната вътрешна сила я кара да се чувства пълна с увереност и чар. Тя признава, че не пропуска и външния вид, преди време дори се пошегува по тази тема, когато каза, че е излязла от утробата на майка си с грим за лице.