Катрин Хейгъл Толкова усърдно е тренирала за тялото след раждането
Актрисата Катрин Хейгъл има старата си фигура след раждането на сина си. Тя с гордост представя своето мечтано тяло в Instagram. Как го направи?
Бившата актриса на Анатомията на Грей публикува три снимки преди и след това на тялото си в Instagram: първата, която направи месец след раждането на сина Джошуа Джуниър, втората година по-късно и последната снимка я показва 14 месеца по-късно. Със селфитата тя документира бавния си път обратно към добре тонизирано тяло. Нито Холивуд, нито околните я караха да отслабва. Тя просто е почувствала желанието да се „почувства отново годна, силна и секси“, пише тя под снимката. Това я мотивира да свали останалите бебешки килограми през последните два месеца.
Катрин Хейгъл: Отслабнете с приложението за фитнес
Рач Парсел също насърчи Катрин Хейгъл. След кратко време модният блогър се появи в Instagram с перфектно тяло в бикини. Хейгъл също искаше това и откри тайната на успеха на Парсел: приложението за пот от фитнес влиятелката и личен треньор Кайла Ицинес. С приложението тя може да тренира навсякъде. Идеален за майката на три деца. Така тя успя да вкара тялото си във форма в стресиращото ежедневие в семейния живот.
Какво предлага приложението?
- Тренировка: Можете да избирате между упражнения за сила, издръжливост и възстановяване. Можете да завършите колкото се може повече учебни единици в рамките на седем минути. Времето за тренировка винаги е максимум 28 минути на ден.
- Хранителни планове: Те се сменят редовно в зависимост от тренировъчната седмица.
- Общност: В приложението, разработено за жени, потребителите могат да обменят идеи и да се подкрепят.
Спортната програма не беше пикник за 39-годишната: „Няма да лъжа, тренировките са наистина тежки, но напредъкът, който постигнах само за 5 кратки седмици, ме мотивира и вдъхнови да продължа!“, Продължава тя. в техния пост.