Като момчета като слаби момичета
Медиите затрудняват реалния образ на тялото. Когато включите телевизора, виждате стотици невъзможно слаби и красиви жени. С толкова много слаби момичета в рекламите изглежда, че само слаби момичета получават среща. Списъците с най-горещите жени в света не помагат. На практика всички жени в списъка са по-леки от средното или с поднормено тегло.
В някои случаи тази ситуация е започнала да се променя. Някои модни ревюта сега изискват моделите да имат минимален ИТМ, за да намалят моделите с ниско тегло в индустрията и да дадат на момичетата по-добри модели. Що се отнася до мъжете, ситуацията не е толкова ясна. Имиджът на компанията за красота може да се промени, но всеки тип има свои уникални интереси. Един човек може да бъде привлечен от дами, пълни с удоволствие, а друг може да иска да има среща с него. Въпросът остава: момчетата харесват слаби момичета?
Само момчетата харесват слаби момичета?
Преди да се потопим в заешката дупка, нека обсъдим това, което отговорът не може да отговори. Той не може да разбере дали даден тип харесва слаби момичета, дебели момичета или момичета с мъчителна възраст. Той може да обхваща само общи положения. Почти половината от световното население се състои от мъже и има значителни различия. В допълнение, концепцията за красота има тенденция да варира между различните култури и места. Докато една култура може да се възхищава на блудни фигури, друга култура може да иска невъзможно слаби момичета. Ако смажете някой от друга култура, той може да има уникална представа за красотата.
Всъщност беше направено проучване, за да се сравни как жените и мъжете виждат привлекателността. Те имаха мъже и жени да гледат едни и същи изображения на случайни жени. Мъжете и жените оцениха снимките според тяхната привлекателност. Проучването установи, че мъжете обикновено смятат, че изображенията, които са с 10 до 15 килограма по-тежки, са по-привлекателни. По принцип жените смятаха, че трябва да бъдат с 10-15 килограма по-леки, за да имат същото ниво на привлекателност. В действителност мъжете искаха жени, които да изглеждат по-истински и по-здрави.
Трябва да се подложите на диета?
За начало проучванията и всичко останало са само обобщения. Дори сред тези обобщения има определено място за промяна. Означава ли тънък слаб момиче без гърди, дъно или бедра, за което да говорим? Или има идеалната форма на тънка, включваща някои привлекателни извивки? Всичко зависи от този човек.
Обикновеният човек не иска момиче, което да прилича на пръчка. Докато мъжете искат кльощаво момиче, те все още искат да имат някои извивки. Най-вероятно човекът, когото искате, иска момиче, което тежи малко повече, отколкото очаквате.
Трябва да помислите внимателно, преди да започнете диета. Един от първите проблеми е предположението, че числото на скалата означава нещо. Ако тренирате редовно и имате повече мускули, може да сте по-тежки от някой, който не тренира. Може да не е нужно да отслабвате, защото вече имате тонизирана и стройна фигура, която момчетата искат.
Ако ще диете, започнете, като погледнете процента на телесното си тегло. Преди много време работех с момиче, което имаше 110 килограма. Тя беше относително ниска, но изглеждаше здрава заради теглото си. Подобно на много момичета, тя реши, че трябва да започне работа и да има здравословен начин на живот. Когато планирала първата си сесия с фитнес треньор, й казали, че е със затлъстяване. Тя беше шокирана и прекара цял ден в размирици за това. Въпреки че не изглеждаше затлъстяла, тя беше. Тя никога не е работила и е имала само телесни мазнини. В крайна сметка той започна да работи с фитнес треньора и започна да трупа мускулна маса. Това я накара да наддаде леко, но мазнините й намаляха. Докато тя тежеше малко повече, тя вече не беше класифицирана като затлъстяла.
Ако ще отслабнете и ще влезете във форма, съсредоточете се върху загубата на телесни мазнини. Крайната ви цел е да изглеждате добре, така че номерът на кантара изобщо няма значение. Съсредоточете се върху по-малките гащи или загубата на телесни мазнини Помислете колко големи се чувствате, когато сте във форма и колко обичате да имате тонизирано тяло. С правилния подход можете да станете по-привлекателни за себе си и околните.
Повече от теглото
Склонни ли са хората да предпочитат по-стройна фигура? Да. Само това ли е важно? Не. Няма да ви казвам, че има значение само личността. В крайна сметка, човек обикновено ще трябва да бъде привлечен от вас, преди да ви види като потенциален партньор и да познае вашата личност. Дори когато това се обмисля, е важно да се помисли не само за слаба.
Външният ви вид включва лицето, очите, лицето и повече от теглото ви. Някои момчета харесват брюнетка. Други момчета харесват екзотичния външен вид или тесните бедра. Теглото ви е само част от по-голямата картина на това кой сте и как изглеждате. И, както вече споменах, това дори не е основен фактор. За вас е много по-добре да сте здрави и здрави, отколкото да имате малък брой на кантара. За да изглеждате най-добре, трябва да имате правилната мускулна маса и здравословен процент телесни мазнини.
Момчетата обикновено не искат някой да изглежда анорексичен. Те искат някой, който има извивки на правилните места и изглежда привлекателен. Теглото ви е само малка част от по-голямата картина на това кой сте.
Спечелете малко мускули и увеличете увереността
Той работи чудесно за производството на ендорфини, които ви карат да се чувствате по-щастливи. Освен това половин килограм мускул изгаря около 40-100 калории на ден, без да прави нищо, а половин килограм мазнини изгаря по-малко от 5 калории. Ако искате да изгорите калории, без да се опитвате, трябва да получите малко мускули.
Много жени са срамежливи да качват мускули, защото тежат повече от мазнини и защото не искат да изглеждат прекалено мускулести. Не се тревожете за нито едно от тези неща. Ако тежите малко повече, защото имате повече мускули, няма да има значение, защото ще изглеждате по-добре, ще имате по-добро здраве и ще имате по-привлекателна фигура. Ако не тренирате за олимпийски културист, едва ли ще станете твърде мускулести, колкото и да работите. Жените естествено имат по-ниски нива на тестостерон от мъжете, така че ще ви бъде изключително трудно да спечелите прекомерно количество мускули.
В нашата обсебена от теглото култура е лесно да забравим, че теглото е само част от по-голямата картина. Някои момчета са слаби момичета, но повечето мъже биха предпочели да имат някой, който да изглежда привлекателен и здрав. Ако сте естествено слаби и приличате на модел на писта, това е перфектно. Ако не сте естествено слаби, не се притеснявайте. Не е нужно да изглеждате като модел на писта, за да получите идеалните модели на пистата, дори ако те не изглеждат толкова слаби или красиви в нормалния живот. Вместо това се съсредоточете върху здравословния и щастлив начин на живот.