КАТО J; AIME - Катрин отслабна и ни разказва за това!
Започнах да се чувствам много зле за себе си. Останах без дъх веднага щом се качих нагоре по стълбите.
В семейството всички сме алчни. Ядем доста големи ястия, хляб, сирене. След това дойде стресът, грижите за живота. Разядката и начинът, по който се хранех, също насърчиха килограмите да започнат. Насила вече не можех да се видя на снимки. Започнах да се чувствам много зле за себе си. Останах без дъх веднага щом се изкачих по стълбите или след бърза разходка.
Един ден чух реклама по харесване на харесвам по радиото с дъщеря си и бяхме като „хайде, да вървим“. Заедно вече бяхме опитали всички диети, от най-известните до най-малко известните. Винаги беше по-дълго, за да видите резултатите от отслабването, също по-досадно, защото трябваше да готвите, изчислете. Беше твърде много стрес наведнъж всеки път и в дългосрочен план не се получи. Както ми харесва, това са истински балансирани ястия, има много разнообразие. Когато се прибера от работа късно, става бързо, мога да ям веднага. Това е здравословно и много разнообразно. Има френски ястия, екзотични ястия, ние обичаме всичко! Коучингът също е приятен и мотивира.