Кати Кели е свалила 26 килограма благодарение на диетата „Авокадо вместо Макдоналдс“

Кати Кели свали 26 килограма миналата година

Кати Кели (53) отпразнува голям успех със семейство Кели през 90-те. И дори днес певицата все още има успех със солови проекти на големите сцени. Германо-ирландката не само се е променила в музикално отношение, но и в оптически план. Защото в допълнение към новия си албум с немски песни, Кати свали общо 26 килограма миналата година.

свалила

"Исках нов живот"

"Хапвах по десет кифлички на ден. В един момент това вече беше невъзможно. Исках нов живот, нови сили", спомня си Кати в интервю за Bild. 53-годишната бавно започна да променя диетата си: "Първоначално започнах да оставям хляба - и това веднага беше ефективно. По-малко бърза храна, повече протеини. Отне време да свикне с промяната. Също така на турне Обърнах внимание на диетата си - и вече свалих 15 килограма там. " Но само здравословната храна не беше достатъчна.

„Авокадо вместо Макдоналдс“

Редовните фитнес тренировки също бяха на дневен ред на мотивирания певец: "Спортувах и с треньора си. В един момент тялото ще се адаптира. Вече не виждам нездравословна храна."

Благодарение на начина си на живот бившата звезда от "Семейство Кели" се чувства по-добре от всякога. Вашето съвпадащо мото за новия начин на живот: "Авокадо вместо Макдоналдс". Но въпреки големия си успех, Кати Кели иска да постигне още повече, тъй като тя обявява с пълна мотивация: "Общо съм загубила 26 килограма. Но искам да продължа - десет килограма все още трябва да бъдат премахнати."