Kathleen Schmidt-Prange ЗДРАВЕ НА ЖЕНИТЕ
Катлийн търси нови тенденции в храните и най-важните рецепти всеки ден. И няма начин да е твърде далеч за нея: Диетологът вече е хванал дива сьомга в Аляска, хапнал киви (зелените, а не пернатите) в Нова Зеландия и отпил супа от игуана на Кюрасао. Следваща спирка? Перу. С типичното „морско свинче на шиш“ обаче ще трябва да мине, защото предпочита да драска козината на сладките гризачи у дома.
Готвите подаръци сами? Разбира се, работи! 7 вкусни подаръка, които можете лесно да приготвите сами
Вкусни, коледни и нискокалорични: бисквитките с ниско съдържание на въглехидрати са хит
Зеленчуците от фурната се приготвят бързо и толкова лесно, че дори и най-неталантливите готварски обиди ще успеят. Ето как ще бъде перфектно
Само шоколадът в адвентния календар? Скучно е! Тези календари за храна и красота с мюсли, кремове и други подобни са по-забавни.
Можете да научите много за здравословното хранене от минималистите. Защо също си струва да се храните минималистично
Направо с лъжица смокини е вкусно, но и доста скучно. По-добре яжте есенните плодове в комбинация с козе сирене и ко.
Не отслабвате ли въпреки диетата си с ниско съдържание на въглехидрати? Това са 3-те най-често срещани грешки, които саботират успеха ви при отслабване
Тези кухненски инструменти ще ви помогнат да приготвите вкусни фитнес ястия - плюс рецепти и съвети за пазаруване
Искате да ядете по-малко захар, но не знаете точно в кои храни се крие? Разкриваме 6 капана за захар
Ето колко бързо можете наистина да отслабнете на кетогенна диета
Ако диетата е правилна, изграждането на мускули също ще работи: Ще ви кажем кои храни са идеални за жените за изграждане на красиви, дефинирани мускули
Не се нуждаете от никакви хранителни добавки. Тези храни покриват ежедневните ви нужди от магнезий.
Ето как приготвяте собствените си протеинови мюсли - ние имаме перфектната рецепта!
Обичате ли да лъжете супа от тиква през есента? За промяна опитайте къри, хрупкава пица или сочни кифли с тиква.
Независимо дали искате да отслабнете или да се храните по-здравословно, зеленчуците трябва да бъдат неразделна част от вашата диета. Ето как можете да ядете повече зеленина
Спортистите обичат бананите, защото те са идеалната закуска преди и след тренировка. Плюс: още 6 причини, поради които трябва да ги ядете много по-често
Гладуване на етапи, иначе хранене нормално: Това звучи осъществимо, нали? Ето 7 аргумента в полза на прекъсващия пост
Ядете ли обяд пред компютъра си или докато се разхождате? Лош капан! Как да избегнем тези и други грешки на обяд
Когато стомахът ви ръмжи около обяд, крайно време е за една от тези вегетариански салати - най-добре покрити с кълнове, ядки и други подобни.
Всеки, който разбира йога като цялостна практика, знае колко важно е храненето. С тези храни в менюто можете да засияете още повече върху постелката
Стрес! Позволявам! След! Няма проблем: Тези 8 храни гарантирано намаляват нивата на стрес
Вашият метаболизъм работи само на заден план? Ние показваме най-добрия начин да прогоним метаболитните ограничители
За да продължите да бягате, докато бягате, първо трябва да ядете правилното нещо. Трябва да внимавате с тези храни
С диетата с ниско съдържание на въглехидрати тостът за закуска е табу! Ето 20 рецепти за закуска с ниско съдържание на въглехидрати
Винаги става въпрос за следните четири теми: защита на животните и климата, нашето собствено здраве и глад по света