Категория гарнитури
Юфките Konjac са неразделна част от менюто на много кетарианци и хора с ниско съдържание на въглехидрати. Избягвахме ги в продължение на години, защото просто не можахме да намерим такъв, който да ни подхожда. Това се промени значително с продуктите на Konjac от Shileo. Страхотна консистенция и никакъв неприятен послевкус.
3 метода за приготвяне на ориз от карфиол - основна рецепта с ниско съдържание на въглехидрати
Искахте основната рецепта за карфиолов ориз. След това можете сами да решите дали това може да се счита за „рецепта“ или просто технически урок. Във всеки случай тук ви показваме как правим ориз с карфиол с ниско съдържание на въглехидрати.
Билково масло, направено от фета
Концепцията е проста: направихме някои неща, които можете да използвате, докато печете на скара, както бихте използвали билково масло или масло от чесън. На пържола, на хляб на скара или просто някак отстрани и яжте като ароматна гарнитура.
Рюпа буфер
Нови зеленчуци в града! Мисля, че никога не сме имали ряпа в нашата програма? Може би защото обичайните ни пазари просто не продават ряпа, но тъй като онзи ден отново бяхме в метрото ... ами имаше и сега имаш салатата. Правим зеленчукови пържоли от ряпа. Точка.
Сос от ябълки без допълнителна захар
Просто ябълковото пюре не би било особено нисковъглехидратно и със сигурност не би било подходящо за кето, ако трябва да го ядете сами, на практика на лъжица от чашата. Малко мазнини, малко протеини, (сравнително) много захар. Обикновено закупеното ябълково пюре се състои от 17-20 g въглехидрати, ако не е добавена изкуствена захар. Това разбира се се отнася и за нашето ябълково пюре (въглехидратите, а не добавената захар).
Препечено тиквено пюре
Въпрос на съвест: звъним ли в кулинарната есен или има само парче зеленчук, което ни се яде? Просто не знам. Попитахме ви в Instagram и в нашата група рецепти във Facebook дали трябва да донесем тиквеното пюре сега или все още е твърде рано.
Отговорът беше ясен. И ето го.
Веган паста с чиния с авокадо - рецепта за гладно на мазнини
Няма да го изпитате много често: ядох веган доброволно. И беше добре. Не, това няма да е новата мода в Salala. И без това почти не боли, честно!
И това беше с добра кауза: това е предпоследното ни хранене с мазнини на гладно, преди бавно да се върнем към нормалната LC/кето диета. От една страна, малко срамно, но малко повече храна и храна, която е по-твърда за ухапване, определено също е добра.
Ориз карфиол, вегетариански
Това е втората ни вариация за пържен карфиолов ориз. Но този път вегетариански и кетогенни. Ние сме в шестата седмица от нашия кето експеримент, затова сметнахме, че трябва да се включи и вегетарианско ястие. Карфиолът така или иначе винаги работи. Дори и да не са листни зеленчуци, яйцата и тиквичките също са страхотни.
Агнешка салата с кубчета бекон
Любимата салата на Vroni, със или без бекон. Но още по-добре с. Агнешката салата, наричана другаде агнешка или агнешка салата, е популярна поне в целия немскоезичен регион. Особено в къщата Салала.
Свинско филе в тесто с пюре от целина и ябълка
Ще бъде Коледа. А по Коледа има добра храна! За вас имаме пълен коледен празник с ниско съдържание на въглехидрати: свинско филе, увито в тесто с мазнини (като алтернатива на бутер тесто с ниско съдържание на въглехидрати) с две гарнитури, а именно печено брюкселско зеле и пюре от сирене от целина.
Рецептата и видеото, разбира се, отнемат малко повече време, но това също може да бъде. Защото става Коледа и това е хубаво нещо. 2019, идваме!