Катастрофата на върха на света - Белинда Бенчич «Загубата не е краят на света» -
Белинда Бенчич: „Загубата не е краят на света“
След метеоритно изкачване на върха на тениса, Белинда Бенчич падна внезапно. 21-годишната говори за мизерията от наранявания, отрязването на връвта от баща си, критиките към тялото си и нов, пораснал поглед към образа си към себе си.
Подложка за благосъстояние: Белинда Бенчич ще стигне до осминафиналите на терена на Уимбълдън това лято.
Белинда Бенчич трябваше да отменя турнири около десетина пъти през последните три години поради наранявания. Тя направи най-дългата си почивка през 2017 г., когато направи пауза пет месеца след операция на китката. Падането е дълбоко. Но когато се върна в турнето през септември, тя направи блестящо завръщане с четири победи в турнира. Той се втурва от позиция 318 в топ 80. През пролетта на 2018 г. тя също трябваше да седи със седмици поради фрактура в стрес на левия пръст на крака. След Откритото първенство на Франция тя прекрати сътрудничеството с уелсеца Иен Хюз, което продължи само малко повече от шест месеца. Новият треньор до нея е словакът Владо Платеник. На Уимбълдън тя стигна до осминафиналите. Това трябва да е само началото.
Колко често казвахте през последните няколко години: Е, сега наистина започвам отново?
Казах си това всеки път след всяко леко нараняване. Просто знаех, че ще продължи. И че съм научил нещо.
Какво сте научили от 2017 година?
Търпение. Това всъщност не е една от силните ми страни. Че е важно да имаш живот освен тениса. Или се изградете. Аз също имам съвсем различна перспектива. Оценявам много повече това, което имам в живота. Преди това просто излязох на терена. И когато не се получи, си помислих: Играеш лайна. Всичко е лошо. Ти си лош. Светът е лош.
И днес?
. Отивам на терена и си казвам: радвайте се, че изобщо можете да играете! И мога да се наслаждавам на малки неща. Когато мога да направя бекхенд парагади и да ударя победител така.
Станаха малко по-смирени.
Да. И разбрах колко ми трябва този тенис, колко много го искам. Разбрах колко много обичам този спорт. Никога преди не бях наясно с това.
Как бихте могли да потиснете желанието да сте постоянно на терена?
Беше трудно. Направих много с приятели. Излязох да се опитвам да водя нормален живот, подходящ за моята възраст. Тренирах добре, но се опитах да се радвам на живота.
Промени ли се вашето мислене за победа и загуба?
Днес чувствам, че ако загубя, това не е краят на света. Мисля, че не ми е останало нищо. Знам, че съм загубил, приберете се у дома и се опитайте да се насладите на тези почивни дни, които иначе не бих имал. Очаквам с нетърпение дома си. До моите приятели. За няколко дни без тенис. Преди щях да съм много негативен.
Бъдете по-малко енергични на терена с тази нова перспектива?
Чувствам малко по-малко натиск, защото всичко е малко по-балансирано.
Тя се завърна: Белинда Бенчич играе пътя си обратно към върха на света стъпка по стъпка.
Какво ви харесва най-много от времето без мачове на турнир?
Да си у дома със семейството. Може би няма какво да се прави в продължение на няколко дни. Просто легнете на дивана и се наслаждавайте да не правите нищо. Не винаги трябва да има смисъл. Може би не яде толкова добре, колкото преди игра. Да живееш според принципа на удоволствието. И тогава казвам: От понеделник ще започнем отново по високо професионален начин.
Вече си пораснал. Щастливи ли сте, че сега можете сами да определите всичко?
На 17 не знаех какво е добро за мен психологически, какво ще ми помогне. Бях съсредоточен и дори не знаех какво става на този свят. Сега имаше фаза, в която изпробвах нещата, наслаждавах се. Ако ми се иска да правя нещо, ще го направя.
През последните няколко години веднъж казахте, че изпитвате тъга и гняв заради злощастната контузия, лошия късмет в кариерата ви. Имаше момент, в който си представяхте живота без тенис?
Не. Така и не стигнах до точката. Дори, разбира се, да си зададох фундаментални въпроси. Чудех се дали тялото ми е създадено за спорт от най-висок клас. Защото все наранявах. Защото винаги нещо ме боли. Но винаги съм очаквал, че ще мога да играя отново. Щях да изиграя 10 000 турнира, най-ниската дивизия. С дясната ръка и с филия. И знаех, че съм още много млад, че ми остават 15 години за добро завръщане.
Знаех, че баща ми не винаги ще бъде там. Нямаше спор, нямаше сълзи
Колко важно за вас беше да се освободите от родителите си? Да замести бащата като треньор?
Не реших това сам. Цялото семейство стигна до заключението. Когато в продължение на седем седмици не направих нищо заради нараняването на китката, татко започна да пътува по-често с брат ми Брайън. То дойде естествено и произтичаше и от двамата. Казах, че искам да опитам друг треньор. По това време Иен Хюз беше свободен. Тестовите седмици бяха много добри. Затова реших да опитам.
Правите се, че решението не означава толкова много. В крайна сметка баща ви ви запозна със спорта като малко дете, насърчи ви, инвестира 15 години. Те бяха с него на практика нон-стоп. Не беше ли много емоционален ходът?
Да. Но не е така, че той вече не може да участва в живота ми и тениса. Той все още е замесен. Когато преминах към Iain, той го научи на тренировката и философията на играта, които съм усвоил.
Отпускането не беше твърде трудно за нито една от страните.
Не. Баща ми също не очакваше през целия ми живот да пътувам като треньор. Винаги сме заедно 24 часа в денонощието. И двамата знаехме, че е въпрос на време да се наложи да тръгна по моя път. Когато бях ранен, се опитвах да бъда по-често сам, за да преследвам интересите си. Преходът е резултат от това. Така че нямаше спор, нямаше сълзи.
Игрив: „В ретроспекция е добре, че всичко се случи. Това ме направи различен човек. "
Какво е да взимаш собствени решения? Застанете на краката си?
Това е страхотно. Възпитан съм да знам къде са моите граници, какво е разумно и кое не. Кога и колко трябва да спортувам. Знам, че съм отговорен за живота си. Днес ходя на джогинг по-често от преди. Днес това е моето решение. Казвам си: да, сега отидете на джогинг. Това е нещо съвсем различно в психологически план.
Играхте тениса, който научихте от Мелани Молитор в продължение на 15 години. Ще запазите ли тази техника?
Това е моят тенис. Това ме направи страхотно, изведе ме напред. Не би било умно да се опитате да промените това. Но разбира се трябва да се подобря в определени области. По отношение на телосложението, обслужването, движението встрани. Трябва да подобря това стъпка по стъпка. Горнището също е в топ форма. Все още имам много потенциал там. Защото по природа не съм голям спортист.
Обръщате се към лека атлетика. В хода на кариерата си се превърна от момиче в млада жена. И с него тялото ви. Как преживя това?
Беше много трудно. Започнах тенис като момиче, когато бях на 16. Всички ме виждаха така. Но тялото ми все още не беше готово за това турне. За противниците със силата на жените. През последните две или три години много се промени за мен. Когато се контузих, веднага напълнях. Това е свързано с хормоналната промяна. И това беше всичко друго, но не и лесно за мен. Помислих си: Преди си бил много по-слаб, изглеждал много по-добре, бил си по-здрав! Изведнъж си толкова огромен. Борях се с това. Също и с мненията на хората.
Какви мнения?
Когато губех по-често, се казваше, че не съм достатъчно годен, че не тренирам достатъчно. Не боли, но мислех, че е несправедливо.
Защо?
Защото хората дори не са знаели какво преживявам. Обикновено тренирам усилено. Но ако си наранен, не можеш. Сега съм по-доволен от себе си в това отношение. Не очаквам отново да вляза в тялото на момичето или да бъда отново 60 килограма. И разбрах, че това тегло има и положителни страни. Имам много повече сила в ударите си. Разбира се, че трябва да съм във форма. Колкото е по-подходящо за моя тенис. Но основно това е тялото на моята жена.
От сенките: „Ако не се получи, си помислих: Ти си играеш глупости. Ти си лош. Всичко е лошо. Светът е лош. "
Колко е трудно да бъдеш публично и постоянно да бъдеш съден?
Често съм виждал свои снимки и си мислех: Ш ...! Това не е лесно. Очакванията са различни. Трябваше да се науча да блокирам тези мнения. Когато хората казват, че съм твърде тежък за тенис, трябва да го кажат. Днес не ми пука.
Когато сте родени през 1997 г., вие сте между поколение Y и поколение Z, дигиталните местни жители. Те винаги са в социалните медии. Поколение, което - погледнато отвън - съди хората непропорционално според перфектния им външен вид. И често транспортира само перфектни изображения. Коя снимка искате да транспортирате?
В началото акаунтите ми в социалните медии бяха моите частни канали. Сложих няколко снимки върху него. Тогава се появиха все повече и повече последователи. Около 200 000. Днес това е публичен сайт. Има натиск винаги да се добавя нещо. Винаги трябва да изглеждам добре. С течение на времето, разбира се, си задавах въпроси. Ами ако картината, в която изглеждам толкова зле, се рекламира по всички канали? И тук се опитвам да си възвърна определена лекота. Опитвам се да пусна това, което е естествено за мен, в мрежата. Опитвам се да не се преструвам. Преди това все още закусвам и знам какво е публикувано. И изведнъж се питам: Защо всъщност? Животът ми не е прозрачен. Честно казано, все още търся правилния микс.
Видях свои снимки и си помислих: Sch. толкова си огромен!
Знаете колко фиксирани са хората на мобилните си телефони. Колко си пристрастен?
Преживявам и там промяна. Известно време винаги проверявах къде са моите колеги, какво пускат онлайн. Какво пише този или онзи за мен в Twitter. Но се опитвам да го изключа. Вече не чета всичко, вече не реагирам на всяко съобщение. Защото това ще бъде твърде много. Иначе ще полудея. Сега имам втори номер на мобилен телефон за най-важните ми хора. И си позволявам да не пиша обратно два дни. Това е съвсем ново усещане. Когато съм на вечеря вече нямам чувството, че все пак трябва да проверя нещо.
Колко важни са харесванията и сърцата за вас днес?
По-рано надценявах това. Днес съм щастлив, когато феновете ме подкрепят. Но мога да живея добре без постоянни похвали.
Вие също празнувате приятелствата си в турнето в социалните медии. Все още ли бихте на турне без тези приятели?
Имам най-добър приятел в Швейцария, иначе повечето от тях са на турне. За мен е много важно да имам лица за контакт, хора, на които мога да се доверя. Защото винаги сме в движение. Сам в хотелските стаи или много, много често с екипа на вечеря. Нужно е разнообразие от време на време. Ако пътувате в Китай в продължение на четири седмици, важно е да прекарате една вечер с приятелите си между тях.
Уверен: „Вече не пускам всичко в социалните медии. Животът ми не е прозрачен. "
Приятелите също са противници.
Нямам проблем да разглобя най-добрия си приятел на корта и да изляза на вечеря на следващия ден. Но това е много индивидуално.
Също така за професионалистите по тенис е трудно да имат връзка. Как се справяте с това?
Да, много е сложно. В момента не съм във връзка. Трудно е за нас, младите жени. Когато имате някой вкъщи, на практика никога не го виждате. Ако той е професионален тенисист, това рядко работи. Защото има малко турнири, в които жени и мъже се състезават едновременно. Вземането на някого със себе си също е лошо. Защото този човек също има живот и работа. Ето защо това е нещо, което ни засяга. Разбира се, човек се интересува, пише и говори един с друг. Но стабилната връзка е трудна. Компромисите биха били твърде големи.
Това може би е най-големият минус на тенис турнето?
Може би да. Но когато остарееш, когато положиш сериозни усилия, надявам се да работи. Определено след кариерата ви.
Усещането за успех е мощно. Болка, сълзи. Накрая всичко си заслужава
Брат й Брайън също разчита изцяло на тениса. Как се справя с факта, че сте направили скок на върха на света и че това вероятно му е отказано?
Не знам това. Ние не говорим за такива неща. Във всеки случай той не прави сравнения, както и семейството. Когато сме у дома, няма разлика между нас. Мога да си представя, че не му е лесно на турнири да продължава да бъде питан за мен. Но се надявам, че той осъзнава, че има точно същия шанс. И че дори не е нужно да сравняваме живота си и кариерата си. Разбира се, помага ни да сме момичета и момчета, или жени и мъже. По-трудно би било с две момичета.
Колко често се виждате с родителите си?
Често, но не толкова често, както обикновено.
Това достатъчно ли е за родителите?
Може би ми липсват от време на време. Но когато дойда в Швейцария, винаги ще ме виждате. Разбира се, също ми харесва да порасна сега и да мога да бъда малко сама. Да станете независими без надзор.
Определете успеха по-различно от преди?
Труден въпрос. В миналото и аз не приемах успеха за даденост. Но аз просто го направих. Не мислех, че медийният шум ще дойде след голяма победа. Просто всичко се случи. Днес мисля повече за това. За мен успехът днес е, когато съм доволен от себе си, от живота си. Разбира се, спортният успех също ме изпълва. Разбира се чувството е силно, когато завладя Венера или Серена. Това чувство е толкова силно, че ме кара да забравя всички неща, които са били негативни. Нараняванията, сълзите, разочарованието, болката, операцията. Накрая всичко си заслужава.
Самоопределени и зрели в жена по пътя обратно към върха на света.
Защо това чувство е толкова силно?
Защото като играч го мечтаете за цял живот. Побеждаването на Венера Уилямс на централния корт в Мелбърн: Виждал съм това по телевизията и преди. Ако можете да го направите сами, това е неописуемо. Никога не съм мислил, че някога ще мога да играя срещу Серена или Венера. Те са толкова страхотни играчи. Никога не съм мислил, че изобщо ще бъдат на турне, когато играя. Освен това изобщо не очаквах да го направя на турне.
За каква кариера бихте подписали? Имате ли нужда от Големия шлем или класификация номер 1?
Бих подписал и ако кариерата ми приключи сега. Защото видях толкова много. Никой не може да ми отнеме, че бях в топ 10. Дори и да не беше достатъчно, не би трябвало да се обвинявам за нищо. Защото се опитвам да бъда най-доброто, което мога Но не бих се разочаровал, ако никога не съм станал номер 1. В крайна сметка това е игра. тенис.
Роджър Федерер също каза това. Когато минава през стаята си за трофеи, той си мисли: хубаво, но в крайна сметка това е просто тенис. Не е ли и това кокетство?
Мисля, че той знае, че има много по-важни неща по света. Дори да вдъхновява много хора със своя стил. Може би не знаете кога сте на 16. Защото когато загубите игра, това е толкова лошо. Но това го поставя в перспектива. Няма значение дали ще умра с пет Големи шлема, един или нито един. И все пак: Да, мечтата ми е да бъда най-добрият играч в света един ден. Би било хубаво да мога да го кажа веднъж.
Кога спиш добре?
Доволен съм, когато хората около мен се справят добре. За мен е важно всички да са здрави. Че не спорим. Това звучи просто и е така. Но ме попитайте отново след десет години. Може би тогава ще имам готови по-мъдри отговори.
Начинът, по който седите тук сега и говорите за спорта и живота си, човек вярва: Неуспехите по някакъв начин направиха Белинда добри.
Да, във всеки случай. В ретроспекция трябва да кажа, че беше добре и за мен. Всичко се случва с причина. Трябваше да е така. И ме изпревари. По някое време вече не мислех защо това ми се случва. И че беше несправедливо. Опитах се да го приема и видях всички положителни неща, които мога да взема със себе си в живота. В ретроспекция беше добре, че се случи. Направи ме някой друг. Поне всеки ден научавах по малко нещо.