Катарина фон Шмелинг - Сертифициран личен треньор в Hochtaunuskreis Personalf
„Животът е бумеранг, получаваш обратно това, което даваш“
. е сертифициран от държавата физиотерапевт от 1999г. Спортът е афера на сърцето през целия й живот. Тя реши, че иска да предаде чувството на другите - и завърши обучението си за спортен физиотерапевт през 2004 г. Тя предава техническите си познания на своите клиенти 1: 1 като личен треньор от години с голямо чувство - с цел да ги направи по-щастливи чрез спорта и да им даде повече радост от живота.
4-те най-важни причини да ме резервирате
Искаш го. Можеш да го направиш. Това, което ви пречи да го направите, е: твърде малко време, твърде уморен, твърде много за вършене. С други думи: липса на мотивация. знам как се чувстваш.
Но също така знам: Това е много по-лесно, отколкото си мислите.
Показвам ти:
1. Колко забавно е да се вловите, да живеете по-здравословно
2. Как упражненията се превръщат в навик, който очаквате с нетърпение, а не в задължително условие, за да се мотивирате
3. Как бързо и ефективно да се отървете от болката и дискомфорта
4. Как лесно да промените живота си и да се наслаждавате на много повече
С моя дългогодишен опит като физиотерапевт и личен треньор, ние контролираме вашите лични цели цялостно и индивидуално.
Най-важният фактор: прокарването на пътя до там с много забавление и радост. Останалото ще дойде от само себе си, включително мотивация. И след това ще продължите да живеете по този начин съвсем доброволно. По-здрави, по-здрави и с по-приятно отношение към живота.
Очаквам с нетърпение да говоря с вас!
Безплатна среща за консултация
Съобщение до Катарина фон Шмелинг
Актуална ценова листа
Квалификации и специализации
фитнес
хранене
здраве
Интервю с Катарина фон Шмелинг
Катрин
Със спорта можете бързо да забележите промени в собственото си тяло. Нашите телесни тъкани се адаптират, в зависимост от натоварването, до напреднала възраст. Отива по-бързо, колкото по-млад си, но нашите структури, като хрущяли, мускули и сухожилия, не са статични дори в напреднала възраст.
Научните изследвания също показват ефективността на упражненията за лечение на психични заболявания като депресия и дори рак.
В допълнение към ефектите върху здравето, вие получавате и положителни отзиви и това е изключително добре за вашето самочувствие.
Тренирам доста редовно във фитнеса, по-специално в посока тренировки за функционална сила.
От време на време отивам да тичам, посещавам един или друг курс и веднага щом се появят първите слънчеви лъчи, правя възможно най-много пътувания с колело.
Ежедневните движения, като ходене нагоре по стълбите, изпълнение на поръчки пеша или каране на колело, са по-важни, отколкото си мислите.
Вече следвам едната или другата тенденция.
Понастоящем Body & Mind е в тенденция, но не е нова. Има йога напр. за повече от 2000 години. Разбира се, днешната йога, подобно на пилатес, е адаптирана към нашето време или се е развила по-нататък.
Намирам обаче за вълнуващо колко гъвкав и ефективен можеш да тренираш без всякакво оборудване.
По принцип функционалното обучение ме привлича, което вероятно се дължи и на факта, че съм физиотерапевт.
Наслаждавам се на радостта и благодарността на хората, за които се грижа и се отнасям.
Някои хора наистина се променят много в живота си.
Разбира се, срещате и интересни хора, с които можете да проведете приятни разговори. Придружавам някои от тях от няколко години, което разбира се е печеливша за двете страни, нещо, което е голямо удоволствие.
Правя това, което исках, но когато има съмнения, винаги има план Б.
Подкрепям хората в постигането на целите им или решаването на проблемите им с най-ефективния от всички методи: хипноза или хипно коучинг. Разбрах това едва през последните няколко години, така че не е налице план Б, преди да започна професионалната си кариера.
Това е трудно.
Като инструктор по курсове във фитнес студия, често ми казваха, че не мога да се адаптирам добре към колегата си, така че вероятно съм съпричастен.
След като съм веган от около 2 години, сега съм вегетарианец.
Дори бих предпочел веганска диета, единственото нещо, което ме спира е фактът, че ТРЯБВА да замените витамин В12. Преживях това от първа ръка и след това преминах към вегетарианска диета.
Палео, с малко месо и яйца, много пресни плодове и зеленчуци, както и почти никакви въглехидрати и никакви млечни продукти, също е страхотно нещо.
. зависи от къде идвате;-)
По принцип най-важният фактор тук е диетата, евентуално дори периодично гладуване и упражнения.
За да постигнете желания резултат за 6 седмици, вероятно ще трябва да избягвате алкохола в продължение на 6 седмици, няма как да го заобиколите.
Аз съм на мнение, че ако сте постигнали целта си или сте на прав път, можете да съгрешите.
Да грешиш само през цялото време на Коледа или през целия празник, определено не трябва да се прави.
Захарта и простите въглехидрати трябва да се избягват, тъй като те имат определен потенциал за търсене.
Зависи и от формулирането на целите. Целите не трябва да се поставят твърде високо, но е много важно да се формулират конкретни цели, за предпочитане в писмена форма.
Обикновено помагам на клиентите си при първата среща.
Поверителност: Ние обработваме вашите данни много доверчиво. Изпращайки този формуляр, вие се съгласявате, че можем да запазим вашите данни за конкретна цел и да ги изпратим на обучителя. Повече за защитата на данните.
Отговорна за съдържанието на тази страница на профила: Катарина фон Шмелинг
адрес
Катарина фон Шмелинг
Hardtwaldallee 12
61381 Фридрихсдорф
Телефон: 01627029338
Факс:
Имейл: ed.ecnalaboisyhp-svk@ofni
Обща отговорност за съдържанието
Офертата на Катарина фон Шмелинг се състои отчасти от редакционно съдържание. Катарина фон Шмелинг отговаря за съдържанието на редакционното съдържание.
По отношение на външно съдържание, към което има връзки: Следното се отнася за всички връзки: Катарина фон Шмелинг няма влияние върху съдържанието и дизайна на свързаните страници. Използването на връзки, които водят към страници извън Personalfitness.de, е на собствен риск на потребителя.
Авторско право
Оформлението на уебсайта, използваните графики и събирането на материали са защитени с авторски права. Страниците могат да се копират само за лична употреба, не могат да се правят промени и да се разпространяват копия без разрешение. Отделните вноски също са защитени с авторски права; допълнителна информация може да се намери там, ако е необходимо.