Каталин Скарлетеску свали 52 килограма! Как успя този спектакъл - списание Teo

Списание TEO »Диета и спорт» Отслабване »Cătălin Scarlătescu свали 52 килограма! Как работи този спектакъл?

Написано от Геанина Мирабела в Диета, в 2018-09-20T10: 21: 26 + 02: 00 на 20 септември 2018

скарлетеску

Преди почти две години журито на шоуто "Готвачи с ножове" тежеше с 52 килограма повече. Той реши да направи промяна в живота си и само за няколко месеца успя да направи голяма трансформация. Оттогава известният готвач успява да се поддържа и разкри какво е направил, за да се отърве от всички излишни килограми, които са започнали да влияят на здравето му.

Топ игри, които да опитате, когато останете вкъщи
Какво казва месецът, в който сте родени, за вашата личност?

Той разкри, че най-трудното е да се откаже от месото, особено от рибата, която яде изключително често, преди да започне диетата си. Но тъй като тестовете не бяха никак добри, Каталин Скарлатеску реши да спазва драстична диета и резултатите се видяха още от първия месец. Тогава той отслабна с 23 килограма и само за няколко месеца стана по-слаб с 52 килограма.

Ретроспективата на най-добрите филми за всички времена
Най-големите казина, които не бива да пропускате

„Казах, че искам да направя промяна. Но мисля, че всичко беше с главата надолу при анализа. Беше прашно, не можех да спя добре и казах, готов, трябва да отслабна. И сега отново започвам да отслабвам. Изобщо не ям месо, вече не пия алкохол. Просто е. Казах един ден, че вече не пуша и никога не съм пушил, мога да кажа същото. Не ядях хляб, месо, сладкиши и не пиех алкохол.

Вместо това ядях само пресни салати, спанак, стевия, краставици, домати, ябълки, грейпфрут, сливи, ядки и сурови и несолени бадеми. Няма значение реда или количеството, но нямате право да ядете нищо друго. Зеленчуците могат да се пекат на скара, от зеленчуци се правят свежи салати, поръсени само с лимон (без масло) и щипка сол, а плодовете се ядат пресни.

Какво препоръчва известният готвач на тези, които искат да спазват тази диета

Това е обаче строга диета, не препоръчвам на никого да спазва такава диета без консултация с лекар. Всяко тяло има свои собствени нужди, така че не е добре да спазваме диети "сами". Е, както ви казах по-рано, менюто ми се базираше изключително на пресни зеленчуци и плодове, така че няма много място за рецепти. Настържете например патладжан, домати и люти чушки и до една маруля ", разкри Каталин Скарлатеску.