Кашова протеинова каша с лешници

Вашата собствена сутрешна рутина често прилича повече на 100-метров спринт, отколкото на спокойна разходка: между душ и съобщения, търсене на тоалет и кафе, рядко има време за спокойна закуска. Когато стартовият сигнал прозвучи, когато будилникът се изключи, нещата просто трябва да бъдат бързи в сутрешните часове. Нашата рецепта за протеинова каша с кафе и лешници ви подготвя за онзи сутрешен спринт: топъл и кремообразен, успокоява нервите ви, когато времето тече по-бързо от вас. Укрепва ви мощно за деня, като ви осигурява много протеини. Плодово и сладко, това повдига настроението ви, когато започнете бягането като сутрешна група. Така че тази рецепта е идеалният маратонски партньор за вашата сутрин!

кашова

Сложете млякото заедно с кафето SHEKO, овесените люспи и смлените лешници в малка тенджера и разбъркайте.

Оставете кашата да заври, като бъркате непрекъснато. Свалете кашата от огъня и я поставете в две купи.

Измийте плодовете и подсушете. Сервирайте Кафената протеинова каша с плодове и цели лешници.