Кашлица 10-те най-добри природни средства - VerdeBio
Имате ли кашлица? Това е дискомфорт, с който трябва да се сблъскаме, особено през студения сезон. Вирусите, бактериите, прахът, прашецът или други вещества също могат да бъдат основните причини за кашлица. Докато хроничната кашлица може да е признак на сериозно заболяване, повечето хора откриват, че обикновената кашлица е по-скоро дразнене, отколкото здравословен проблем.
В тези случаи е по-добре да използвате лекарство?
Докато много хора избират лекарства без рецепта, експертите казват, че много от тях са загуба на пари. Доклад от Харвардския университет отбелязва:
Според указанията на Американския колеж на гръдните лекари, много от активните съставки в лекарствата срещу кашлица, които не се продават без рецепта, са неефективни.
И така, как да успокоим кашлицата, без да прибягваме до лекарства, които евентуално са неефективни и могат да имат странични ефекти?
С природни средства, разбира се. Прочетете 10-те препоръки:
1. Меден сироп
Има научни доказателства, че пчелен мед може да бъде ефективен при лечение на кашлица и болки в гърлото. Можете да го вземете просто или да го смесите с кокосово масло и лимонов сок за повече ползи. Можете също да опитате бабиното лекарство: малко ром, бърбън, ракия ... смесени с мед.
2. Чай от мащерка
В Германия, мащерка е официално признато лечение за кашлица, инфекции на горните дихателни пътища, бронхит и дразнеща кашлица. Листата на растението успокояват кашлицата, намаляват възпалението и спомагат за отпускане на трахеалната и илеалната мускулатура. Можете да направите чай от мащерка, като добавите две чаени лъжички отрязани листа от мащерка в чаша вряща вода за 10 минути, след което филтрирате. Чрез добавяне на мед и лимон, ароматът се подобрява и се добавя по-голяма успокояваща сила.
3. Джинджифилов чай
джинджифил Притежава много тайни сили и се използва заради лечебните си свойства от древни времена. Има антихистаминен и деконгестивен капацитет. Можете да направите чай от джинджифил, като добавите 12 филийки пресен джинджифил в тенджера с три чаши вода. Оставете да ври 20 минути, след това прецедете, добавете 1 супена лъжица мед, изстискайте лимон и опитайте; ако е прекалено пикантно, добавете още вода.
4. Чай от черен пипер и мед
За мокра кашлица, можете да опитате лекарство въз основа на черен пипер и мед който стимулира циркулацията и слуз поток. Поставете една чаена лъжичка прясно смлян пипер и две супени лъжици мед в чаша и я залейте с вряла вода. Покрийте и оставете за 15 минути, след което филтрирайте.
5. Ментолови капки
Ментоловите капки помагат за изтръпване на задната част на врата, което може да помогне за облекчаване на рефлекса на кашлицата.
6. Изсмучете лимон
Друг естествено лекарство изисква да предложите раздел от Лимон "Подправено" с сол и пипер.
7. Чаени смеси
Има широка гама от чайове, които могат да ви помогнат. Идеални са: шокови цветя, ментови листа, исоп, както и други органични растения и цветя.
8. Сладник
Коренът от женско биле може да помогне успокояват болките в гърлото и за облекчаване на кашлицата.
9. Пийте много течности
Пиенето на много течности, един от вече изброените чайове или просто вода може да бъде полезно. течности помага за извличането на слуз след носа и поддържа мембраните влажни, намалявайки нуждата от кашлица.
10. Горещ душ
Включете горещата вода, затворете прозорците и изключете изпускателния вентилатор. Парата може да бъде най-лошият враг на кашлицата и следователно вашият най-добър съюзник. Steam помага успокояване на дихателните пътища и към облекчаване на назалната конгестия. (Внимавайте обаче, че парите могат да усилят кашлицата, причинена от астма.)