Каша от ванилия и шоколад
Новата година започва с диета за някого, диета за някого, но смисълът е да започнете здравословно. По време на бременността ми Ема реши да се сгуши под корема ми, така че абсолютно не можех да ям бонбони, защото веднага се вкиснах и количеството храна ставаше все по-малко, когато наближавах края. Прибрах се вкъщи с първоначалното си тегло -6 кг. Колко бях веднага след раждането? Предпочитам да не говоря за това. Сега, когато трябва да взема количество, близко до това, все още се уверявам, че те не са захарни и нездравословни неща. В този случай се нуждаете от много витамини и минерали. Струва си да разгледаме какви плодове и храни съдържат и много пъти да ядем по-малко по принцип, за да внасяме повече калории. Сега ще започна със здравословна каша, която може да бъде сутрин, вечеря или дори десерт, ако някой иска. През зимата, макар и горещо, истинското. Мисля, че любимите на всички са ванилия и шоколад:)
Рецептата се появи и в януарския брой на Cooked Gastomagazine. Използвах продукти от брезова захар, което прави кашата от каша по-бедна и съдържа по-бавно усвояващи се въглехидрати.
