Картофи като храна
Храни, които могат да понижат кръвното налягане
Общи положения Ако сте били диагностицирани с високо кръвно налягане, Вашият лекар вероятно е препоръчал да направите някои диетични промени. Според експерти диета, богата на хранителни вещества и с ниско съдържание на натрий, може да помогне за намаляване.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
10 опасности от храна
Общи положения Идеалната диета, която може да положи основите на едно завидно здраве, се основава на балансираната комбинация от трите диетични принципа, както следва: въглехидрати 55%, протеини 15%, липиди под 30%. Приемът на фибри между 20-30 грама/ден се счита за достатъчен.
Какво трябва да знаем за био/био храни
Общо биологичните храни стават все по-популярни в много части на света, като търсенето на такива продукти става по-високо от производството. Защо тези храни са толкова търсени? Биологичната храна наистина ли е здравословна? По-питателна ли е? Какво означава?.
Храни, богати на антиоксиданти
Общите антиоксиданти са хранителни вещества или хранителни вещества в храната, която хората ядат, които могат да предотвратят и забавят окислителното увреждане на човешкото тяло. Когато клетките на тялото използват кислород, свободните радикали се появяват естествено, което може.
5 причини да включите картофите в диетата си
Общи положения Повечето хора консумират около 140 кг картофи годишно. Картофите обаче не се считат за зеленчуци с твърде много хранителни стойности. Картофите (печени) могат да бъдат включени в диетичните планове за отслабване, тъй като дори осигуряват на тялото много.
Органичните храни са по-добри за здравето
Общо органичните храни могат да подобрят здравето на човека. Консумацията на биологично отгледана храна е отличен начин за намаляване на излагането на често срещани замърсители в храни, отглеждани по селскостопански практики.
Научете се да се храните здравословно: най-препоръчителните храни и нездравословните храни
Общи положения От детството си знаем, че е добре да ядем плодове и зеленчуци и че трябва да избягваме сладки закуски, които всъщност всяко дете винаги ще предпочете. Преди да представите списъка с нездравословни храни, трябва да знаете какво представляват храните.
9 причини да ядете повече сладки картофи
Общи Сладки картофи е грудкови корени, много популярна храна навсякъде по света. Сладките картофи, произхождащи от Централна Америка, се считат за основна храна в много страни. Ароматът на картофите може да се промени, ако се съхранява в хладилник. Трябва да бъде.
Ръководство за закупуване на замразени храни
Общи Предимствата на закупуването на замразени храни включват не само спестяване на време, но и факта, че някои от замразените продукти са хранителни, ако се съхраняват добре след покупката. Замразените зеленчуци и плодове всъщност могат да бъдат много по-питателни от.
Истини за апетита за храна
Общи положения Ако ви се яде голямо парче пухкав и топъл хляб, това не означава, че в тялото ви липсват зърнени храни. Гладът за храна има малко общо с нуждата от хранителни вещества, но има връзка между химикалите на нивото.
Хранителен профил на храните
Genetics Food е основен носител на информация, взета от околната среда. Тази информация за храната взаимодейства с нашата собствена генетична информация - условие, абсолютно необходимо за правилното функциониране на биологичния обект „човек“. Човекът е отворена система.
28 суперхранени храни
Общи положения Много хора използват мултивитамини ежедневно под предлог, че са здрави. Яденето на храна обаче е полезно за всички и много по-приятно от преглъщането на добавки. Освен това чрез правилен подбор на храни могат да се получат вещества.
Глад за храна и телесни нужди
Жаждата за храна няма нищо общо с човешката воля! В повечето случаи желанието за консумация на определена храна не се появява в резултат на хранително разстройство (анорексия, булимия, затлъстяване), а в резултат на хормонален дисбаланс, причинен от приемането на диета.
Хранителни добавки, използвани за понижаване на холестерола
Холестеролът е необходимо вещество за организма, което се произвежда от него от мастни киселини, особено наситени мазнини в храната. Холестеролът се абсорбира и от храната, особено от животните. Повишени серумни стойности на.
8 храни, които да избягвате през лятото
General Summer е наистина най-красивият сезон, когато имате завидна фигура, въпреки че се отдавате на храна и броят на консумираните калории не е точно малък. За да не ви засегне проблемът с излишните килограми, представяме списък със сезонни храни, които могат.
Вие жадувате. Пържени картофи? ние ви караме да преминете
Общо Вкусни, лесни за приготвяне, пълнене, те се намират на всички пътища, във всички заведения за бързо хранене и във всички менюта. Проучване, проведено в САЩ, показа, че 25% от всички зеленчуци, консумирани от американците, са пържени картофи, което ги прави най-много.
25-те най-здравословни храни за сърцето
Общи положения Независимо дали става дума за сладки картофи, грозде или чаша каберне, ще бъдете изненадани да научите, че има много храни, които съдържат фитонутриенти с съществена роля за насърчаване на възстановяването на тъканите, обновяването на клетките и предотвратяването на увреждане на жизненоважни тъкани.
Как да комбинирате храни, за да отслабнете
Общи положения Комбинирането на храни за отслабване може да означава, за някои, пълното премахване на някои храни или видове препарати от диетата. Ограничението може автоматично да бъде свързано със загуба на тегло, без да се отчита броят на калориите и.
Истината за бързото хранене
Общи положения Глобализацията, която характеризира века, през който живеем, изглежда включва дори храните, които консумираме. Твърдението е още по-вярно, ако разгледаме оценките на специалистите по отношение на вноса и износа на хранителни продукти, но и на франчайзите на веригите.
Хранителни алергии
Обща хранителна алергия е ненормален отговор на храна, медииран от имунната система. Обикновено имунната система помага да се поддържа здравето, като защитава организма срещу вредното нападение на бактерии и вируси. В случай на хранителна алергия, системата.
Храни, които ви напълняват през лятото
Общи положения С пристигането на горещия сезон повечето хора участват в различни дейности като барбекю на открито или партита, които насърчават консумацията на храни с високо съдържание на мазнини като месо, сладолед или бира. Ако не консумирате умерено.
Диетични фибри: диета
Какво представляват диетичните фибри? Диетични или диетични фибри се отнасят до всички видове зеленчуци, които тялото не може да усвои или усвои. За разлика от други храни, като мазнини, протеини или въглехидрати, които тялото разгражда и.
Гликемичен индекс на храната
Общи положения Гликемичният индекс (GI) е система за измерване на въглехидратите по скала от 0 до 100, в зависимост от ефекта на погълнатата храна върху нивата на кръвната захар. Това е показател, който измерва скоростта, с която определен вид въглехидрати достига кръвта и.
Ползите от яденето на храна в естественото й състояние
Общи цели храни - Вероятно знаете, че е добре да ги ядете. Но знаете ли какви са те всъщност? „Живеем в общество, което консумира много преработени и пречистени храни, така че може да има объркване относно познаването на термина пълноценни храни“, казва той.
Готвенето на здравословна храна е решението на много кулинарни проблеми
Акриламидът се счита за потенциално канцерогенно вещество и се произвежда чрез термична подготовка при високи температури на храни като картофи, кафе, брашно и други зърнени храни.
Списък на храните, които не се препоръчват за деца в предучилищна възраст и ученици и принципите, залегнали в основата на здравословното хранене за деца и юноши
Списъкът с храни, които не се препоръчват за деца в предучилищна възраст и ученици, представен в приложение №. 1. В рамките на учебните единици е забранено да се продават продукти, които отговарят на критериите, съдържащи се в приложение №. 1. Одобрени са принципите, залегнали в основата на диетата.
Списъкът на храните в закона за "анти-бързо хранене" ще влезе в обществен дебат следващата седмица
Храни с високо съдържание на захар, мазнини и сол вече няма да могат да се продават в детски градини и училища, съгласно списъка, изготвен от Министерството на здравеопазването, който от следващата седмица ще бъде предмет на обществен дебат.
Министерството на здравеопазването публикува списъка на нездравословните храни за деца
Министерството на здравеопазването публикува във вторник на уебсайта на институцията списъка с храни, които повече няма да се продават в училищата и детските градини, съгласно препоръките на специалистите по хранене.
Умните храни са открити за здравословна диета
Д-р Ръсел Кист е проектирал нов тип храна с пармезан крокети, картофено пюре и специални добавки, които помагат за поддържане на здравето. Той каза, че храните съдържат естествени добавки като противовъзпалителни средства, омега-3 мастни киселини и цинк за подобряване.
Стотици килограми храна, която не се препоръчва за деца, изтеглена от училищни бюфети
Приблизително 600 килограма хранителни продукти са изтеглени от бюфети в училищата и детските градини, които са прекалено солени, прекалено сладки или с калорично съдържание над 300 килокалории на единица продукт, според доклад на Държавната санитарна инспекция.
Информираните мнения на лекари, съвети и всяка друга здравна информация, достъпна на www.sfatulmedicului.ro, са с информационна цел. Те не могат да заменят медицинската консултация, нито диагнозата, установена след медицинските разследвания.
Информация относно политиката за бисквитките - sfatulmedicului.ro
SfatulMedicului.ro използва бисквитки, за да персонализира и подобри вашето преживяване при сърфиране и да показва реклами, подходящи за вашите интереси.
Защитата на вашите данни е важна за нас и ние ви предлагаме възможността да персонализирате бисквитките, които искате от страницата с настройки. Също така ви каним да отделите време, за да прочетете и разберете съдържанието на Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките. Можете да промените индивидуалните предпочитания по всяко време, като отворите връзката „персонализиране на настройките“.
Продължавайки да разглеждате нашия уебсайт, вие потвърждавате, че приемате използването на бисквитки.