Картофи калории след готвене
Здравейте, в момента готвя 300гр картофи, сурови те имат около 70 калории на 100гр. Бих искал да ям 250 g от него по-късно, ще продължат ли калориите, ако ям 250 g варени картофи или е повече, защото картофите стават по-леки или нещо подобно? Благодаря предварително!
3 отговора
Готвенето не променя теглото или съставките на картофите. защо такова "грахово броене" заради няколко грама? храненето е забавно, което е доминирано от калорийната маса и кухненските везни?
без значение дали сурови или варени. Картофите винаги имат еднакъв брой калории
не когато са обелени. тогава можете да видите мътната вода след кипене. това е съдържащата се сила
Velust обаче е пренебрежимо малък и може да бъде пренебрегнат
и изхвърляте 50гр?
Сигурни ли сте дори след готвене? Не, те са за салата
Работата е там, че вашите 300 грама картофи може да са по-малко след готвене
или те абсорбират вода и след това са 400g
трябва да претеглите, но 100g е 100g
подобни въпроси
Здравей! ако искате да преброите калории (не, не за да отслабнете, а за да напълнеете!), трябва ли да свържете грам данните със суровия продукт или с приготвения? Не казвам на опаковката дали това е информацията за напр. 100гр е варен или суров ориз - оризът тежи различно в зависимост от това дали е варен или не. имам същия проблем с картофите например. има ли калории, които намирате за варени или сурови картофи? оризът, картофите и т.н. губят ли калории при готвене/печене? ще съм много благодарен за отговорите!
В момента търся калории за чиния спагети, за които fddb дава 150 kcal за 100 g варени тестени изделия. В опаковката на тестените изделия има около 350 kcal за 100 g тестени изделия. Намалява ли приемът на вода толкова много калории по време на готвене? Първоначално исках да разбера колко калории имат 2 чинии сварени спагети. Много благодаря!