Картофи - диета с картофи Диети, диети, рецепти за отслабване

Едно от най-добрите и най-често срещаните алкализиращи лечения е картофената диета (монодиета), която може да се използва за наистина детоксикация и отслабване, ако приемате лекарството поне три седмици.

диета

Лечението с картофи може да бъде отлично въведение в лечението на гладно или може би много по-строга диета. Голямото предимство е, че не е трудно да се спазват правилата.

Монодиетата си струва да започнем през уикенда, за да можем да наблюдаваме как тялото ни реагира на нея. Не продължавайте диета повече от три седмици, при която през цялото време е разрешен само един вид храна, защото дългосрочната едностранна диета може лесно да доведе до състояние на дефицит. В случай, че все пак искате да продължите такава диета за по-дълъг период от време, вземете витамините, микроелементите и минералите, от които все още се нуждаете, под формата на хранителна добавка. Най-важното е да спазвате всяка монодиета, да пиете 2-3 литра негазирана минерална вода на ден.