Картофени палачинки в диетата, защото в противен случай диетата не може да се поддържа порция диета

21 февруари 2012 г. от администратор | 4 коментара

Картофени палачинки/картофени палачинки - това беше абсолютната ми любима храна, когато бях дете - и за щастие нямаше твърде много картофени палачинки, иначе нямаше да останат любими.
Но дори по-късно те трябваше да бъдат на масата от време на време - диета и диета да се променят или не.

списък на съставките За

Картофени палачинки/картофени палачинки/картофени палачинки с каша от ябълки

Подготовка:

Поставете обелените, грубо нарязани картофи в миксера с напуканото яйце,
"Пюре", (или настържете картофите на рендето)
Добавете лука на ситно нарязан на кубчета, пюре Knofi, подправките (сол, черен пипер, индийско орехче),
Пържете палачинките от двете страни за около 3-4 минути в покрит тиган на подходяща топлина,

Сервирайте с пресен или размразен, домашен компот от ябълки.

Домашно ябълково пюре/компот

За малки количества обелете ябълките, четвъртинките или сърцевината, напр. зарчета, с няколко супени лъжици вода в затворен съд за около 20 минути. Пара - те ще се разпаднат сами. Разбъркайте добре с вилица, добавете захар, ако е необходимо, за да добавите повече сладост.

Микровълновата печка също е подходяща за това, ако има настройка, зависима от количеството.

Можете да задушите пръчка канела на вкус. Ако добавите малко витамин С, ябълковото пюре ще остане по-леко.

За по-големи количества измийте ябълките, разположете ги на четвърт, оставете ги да къкри с възможно най-малко вода (тенджера под налягане, ако има такава, предотвратява изгарянето с вложка), след това изчукайте ябълковата каша.

Разбира се, есенните ябълки са достатъчно добри за ябълково пюре, можете да отрежете всичко, което е лошо.

Картофени палачинки/картофени палачинки/картофени пържени с ябълкова каша в протокола на порционната диета

Картофени палачинки/картофени палачинки/картофени палачинки с каша от ябълки в таблицата на протокола:

KH	дебел	протеин	плодове
картофи	масло	-	Apple
картофи
картофи

Днес замразени или предварително приготвени картофени палачинки можете да намерите „навсякъде“. Можете да кажете: „Това е практично“. Но с това се справяте без особения чар, който има производственият процес. Освен това никой няма да преяде с ръчно настъргани картофени пържоли, защото никой не настъргва повече картофи, отколкото е необходимо.

Алтернативен препарат би бил този, при който се преработва и нахут, показан в статията
fusion-food-recept-Middle-East-German-the-ki-ka-pu-vegan

Объркването относно GDA, калориите на сто грама, порциите и „порциите“ вероятно не е случайно объркващо, но е направено управляемо с порционната диета. Забележка: От факта, че тази рецепта е включена в порционната диета и следователно името „Диетична рецепта“ заслужава заключението, че продуктът, направен с помощта на тази рецепта, е диетична храна. „В бъдеще храната не трябва да бъде разрешена да бъде наричана„ диетични продукти “в целия ЕС“. (Източник)

Основи на порционната диета

Как работи разделянето на храната на порции от различни хранителни групи:

И тук има и графичен преглед на разрешените порции