Картофена диета -1кг на ден
КАРТОФЕЛНА ДИЕТА
Тази диета е подходяща за тези, които обичат картофите! Картофът напълно задоволява апетита и изпуска лицето и тялото за 2/3 дни.
Много богат на калий, картофът позволява на тези, които не могат да спрат да работят, да следват много ефективна, неуморима и евтина диета за една седмица. !
Закуска:
кафе или чай (неподсладен) + 1 пресен плодов сок (портокал или грейпфрут).
Обяд:
Картофи в полеви дрехи, по желание, за ядене с билки или подправки; без мазнини без сол; може да се приготви в салата с лимон, черен пипер и билки.
Вечерям:
Печени картофи с добре препечена кожа и преди започване на храненето, през зимата, например: картофена супа, изключително.
Вода, чай или кафе (без захар!), Колкото искате.
С тази диета можем да загубим, като ядем достатъчно и харчим малко, повече от 1 килограм на ден !
1 или 2 дни картофена диета на месец позволява постоянно отслабване за онези, които са склонни да наддават лесно с нормална диета или които вярват, че са нормални !
Тази диета със сигурност е еднообразна и това е може би това, което прави възможно сами да определяте количеството картофи, погълнати ежедневно, а оттам и гарантирана загуба на тегло. !
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Или как да страдате от дефицит на карабина в края на диетата!
Не можем да го повторим достатъчно: Яжте балансирано ядене!
Картофи, ананас, грейпфрут или други.