Картофен сок, ленено семе; Co Тези домашни средства помагат срещу киселини

Борба с киселинната регургитация по естествен път

Тези домашни средства помагат за облекчаване на киселини

11 юни 2020 г. - 12:08 ч

ленено

Всеки пети възрастен страда от киселини

Кисело, горчиво оригване след консумация на алкохол или мазни храни - всеки пети възрастен страда от киселини. Според лекаря и авторката Франциска Рубин, начинът, по който се храним, е виновен. За да противодействат на болката, мнозина разчитат на изпитаните таблетки за дъвчене. Но това не е задължително, тъй като според Рубин киселините могат да се борят и с естествени храни и растения.

Естествени помощници: ленено семе и сок от картофи

"При натуропатията съставките на различни лечебни растения и храни спомагат за неутрализиране на киселината и успокояване на лигавиците", обяснява Рубин в интервю за новинарските агенции. Ленените семена и картофеният сок например биха били подходящи: „Ленените семена съдържат лигави вещества, които предпазват стомаха и чревната лигавица и успокояват киселини и възпаление на лигавиците“, казва лекарят. "За да освободите слуз, имате нужда от натрошено ленено семе. Можете да поръсите с тях мюслито си или да го добавите към чая от лайка. Пийте много от него, когато го ядете."

Картофеният сок неутрализира стомашната киселина, тъй като е много прекалено алкална. Това се предлага в магазините за здравословни храни, но можете да го направите и сами със сокоизстисквачка. „Пийте до 100 милилитра два пъти на ден в продължение на три седмици“, препоръчва Рубин. Традиционната китайска медицина (TCM), която Рубин редовно използва, също препоръчва консумацията на "кальраби, репички, мляко, кълнове от боб, домати, банани, картофи и фъстъци за облекчаване на киселини".

Как да предотвратим киселини

Диетата играе важна роля при киселини, обяснява Рубин. "Според китайското виждане киселините се причиняват от храна и напитки като кафе, цигари, шоколад, алкохол или люти подправки. Ако и вие ядете твърде много, храната остава прекалено дълго в стомаха и ферментира. Това създава лоша влага", обяснява експертът.

За да предотврати киселини, Рубин препоръчва "преминаване от колбаси, които съдържат много скрити мазнини, както и говеждо и свинско, към продукти от птиче месо и риба. Те са с по-високо съдържание на протеини".