Карнитин - Compl; храна - VIDAL
Карнитинът, наричан още L-карнитин или левокарнитин, е производно на аминокиселина, необходимо за производството на енергия от определени мастни киселини. Произвежда се в достатъчно количество в черния дроб и бъбреците, с изключение на много възрастни хора или тези, които приемат определени лекарства, като епилепсия или вирус на СПИН.
През 2012 г. европейските здравни органи (EFSA, Европейски орган за безопасност на храните и Европейската комисия) коментираха някои здравни претенции за хранителни добавки, съдържащи карнитин или ацетил-L-карнитин. След преглед на научните данни те счетоха, че тези продукти не могат НЕ иск:
- подпомагат поддържането на мозъчната функция и интелектуалните способности;
- повишаване на физическата издръжливост и ефективност на съпротивлението чрез насърчаване на използването на мазнини от мускулните клетки или подобряване на възстановяването на мускулите след тренировка;
- намаляват свързаните с възрастта промени в метаболизма или правят енергийния метаболизъм на клетките по-ефективен;
- намаляване или регулиране на кръвните нива на LDL холестерол;
- помощ при отслабване по време на диета;
- повишаване на нивата на карнитин в кръвта по време на бременност и кърмене или намаляване на нивата на мастни киселини в кръвта по време на бременност;
- подобряване на качеството на спермата.
Понастоящем тези твърдения за ефект са забранени за храни и хранителни добавки, съдържащи карнитин или ацетил-L-карнитин.
Предполагаеми употреби и свойства на карнитина
Карнитинът се предлага за лечение на излишен холестерол и сърдечно-съдови заболявания; също така се смята, че насърчава загубата на тегло, увеличава спортните постижения и се бори с умората.