Кармен Брума, запис на тренировка
Денят се оказва твърде кратък за много от нас, а за Кармен Брума почти половината от него означава спорт, упражнения и интензивни тренировки. Наскоро звездата стартира нова програма за отслабване, в която освен препоръчаната диета, Кармен засне поетапно упражненията, които трябва да придружават диетата, а накрая, когато тегли чертата и се събере, осъзна, че е съборила всички записи: над 10 часа прекарани във фитнеса.
Независимо дали през зимата, лятото, ваканциите или ваканциите, Кармен Брума не се отказва от ежедневните тренировки. Последният обаче беше личен рекорд, ако вземем предвид, че звездата остана във фитнеса не по-малко от 10 часа. През цялото това време тя заснема специални упражнения, които придружават нейния новосъздаден диетичен план. Това е програма за отслабване и ремоделиране на тялото за 4 седмици. Съдържа диета с 3 хранения на ден и 5 тренировки за дома, загрявка и разтягане.
Кармен Брума, автор на няколко програми за отслабване
carmen_bruma_1_ok.jpg
„Целта на новата ми програма е да дам на жените това, което искат, когато дойде лятото, плажен супер силует! Опитах се да предложа на заинтересованите идеалното, бързо, здравословно и достъпно решение за постигане на мечтаната фигура. Тази програма, която включва 4 седмици диета и 5 седмични тренировки за дома, бързо ви поставя в много по-добра физическа форма, за да можете да се гордеете с тялото си, когато отидете на плаж. Не губите часове във фитнеса, не харчите много пари и не обръщате дневния си график с главата надолу. Всичко, което трябва да направите, е да изядете 3-те дневни хранения от програмата и да намерите 20 минути за упражненията, които ви показвам стъпка по стъпка във видеото “, каза Кармен Брума.
Програмата за отслабване може да бъде закупена онлайн от уебсайта на звездата.
Кармен Брума работи по тази нова програма за отслабване в продължение на 3 месеца, като през това време тренира ежедневно. Владуц, почти 5-годишният син на звездата, също тренираше с нея. В миналото Кармен стартира други онлайн програми за отслабване, които помогнаха на булките да се впишат в мечтаната си рокля.