Карфиол във фурната Диета; Удоволствия - Диетични рецепти
Ежедневен баланс
Печен карфиол
За 2 човека
Време за подготовка: 10 минути
Време за готвене: 30 минути
Състав:
- 2 супени лъжици зехтин
- малка връзка магданоз
- сол, черен пипер Кампот (Le Loris)
Рецепта:
- Загрейте фурната до 220 ° C.
- Нарежете карфиола на цветчета, след което го измийте.
- В съд с гратен комбинирайте цветните цветя, зехтина, солта и черния пипер.
- Обелете скилидките чесън и ги смачкайте. Добавете ги към ястието с гратен.
- Печете около 30 минути. Смесете по средата на готвенето.
- Извадете от фурната, накълцайте магданоз и след това сервирайте веднага.