Каре на тялото - MJC Castelnau-le-Lez

Укрепване на мускулите с използването на допълнителни гири + претеглена лента, която се адаптира перфектно към всеки. Body Barre е показан за хора, които искат да отслабнат, да натрупат сила, да се борят с остеопорозата, да подобрят стойката или да подготвят мускулите. Body Barre е идеалният начин за изграждане на мускули, извайване на тялото и изгаряне на мазнини. Той осигурява: значителен разход на калории, бързо развитие на силата и по-добра стойка, значително подобрение във формата и общото физическо състояние и тонизира тялото. За 45 минути се работят всички мускулни групи, от най-голямата до най-малката, в зависимост от физическото състояние. Лесни и много ефективни упражнения, разнообразна и мотивираща музика, дълги поредици за издръжливост, товари, приспособими към индивидуалните цели.

тялото

Този курс също е част отПЪЛЕН ДОСТЪП: Над 80 занимания по фитнес, танци, укрепване и нежен фитнес, преподавани от държавно сертифицирани учители. Достъпът до стаята за тежести и климатизираната кардио зона е отворен 7/7 от 8:00 до 22:00 през делничните дни. Намерете всички курсове и графици тук