Кардиология 10-те ЗЛАТНИ ПРАВИЛА ЗА КАРДИОЛОГИЯ - клиника Бордо Мериняк

1/Съобщавам на моя лекар за всяка болка в гърдите или необичайно задух, възникнала по време на натоварване

2/Съобщавам на лекаря си за сърцебиене, възникнало по време на натоварване или непосредствено след натоварване

3/Съобщавам на моя лекар за всеки дискомфорт, възникнал по време на натоварване или непосредствено след натоварване

Проучванията, проведени при различни спортни популации, подчертават процента до 70% от неотчитането на симптомите като подозрителни като болка в гърдите в порок, клинична аритмия или припадък или дори синкоп, възникващи при натоварване. Освен това, в полевия опит на спортни кардиолози, по време на преглед след инцидент, в половината от случаите се откриват предупредителни знаци.

4/Винаги уважавам 10-минутно загряване и възстановяване по време на спортните си занимания

Необходимостта от постепенно увеличаване на скоростта за постигане на вазодилатация и достатъчно увеличаване на сърдечния дебит не винаги се зачита, особено в спортове, където времето за игра е ограничено (ракетни спортове например). Ангинозните и ритмични рискове, произтичащи от неспазване на това правило, са до голяма степен непознати за спортистите. Рискът от сърдечна аритмия с внезапно спиране на напрегнатата дейност, съчетан с по-малко тежкия риск от вагусен дискомфорт, също се пренебрегва до голяма степен.

кардиология

5/Пия 3 до 4 глътки вода на всеки 30 минути, по време на тренировка, както на състезание

Влиянието на дехидратацията, колкото и малко да е, върху представянето се пренебрегва от много спортисти. Индуцираният жизненоважен риск (нарушения на ритъма, интракоронарни тромби, бъбречна недостатъчност) е още по-широко неизвестен. Редовната хидратация, особено при високи външни температури, е абсолютно необходима. Тази хидратация за усилие трябва да бъде допълнена с добра хидратация преди и след усилие.

6/Избягвам интензивни дейности с външни температури + 30 ° C и по време на пикове на замърсяване

Студът и топлината са враждебни елементи за сърдечно-съдовата сфера, които могат да стимулират дехидратация, ангина, аритмии. Ако медицинската професия е добре наясно с тази реалност, особено в обект на риск, много спортисти я пренебрегват. Разбира се, планинските дейности, с подходящо облекло, представляват относително изключение от правилото. Що се отнася до замърсяването на въздуха от индустриален или автомобилен произход, сега има многобройни публикации, подчертаващи неговата пагубна роля върху сърдечната сфера, по-специално при определени метеорологични условия и на крехки терени. .