Кардиолог разкри невероятен метод, чрез който можете да свалите 10 килограма в

Диета, разработена от европейски кардиолог, обещава да отслабнете с 10 килограма само за седем дни. В допълнение към храната са необходими 30 минути упражнения всеки ден.

На закуска можете да ядете плод по ваш избор.

Ден 1

Обяд: варено яйце, 200 мл кисело мляко, 2 филийки препечен хляб и портокал

Вечеря: риба на фурна или скара, 2 домата и половина краставица или порция маруля.

Ден 2

Обяд: варено яйце, 200 мл кисело мляко, 2 филийки препечен хляб и портокал

Вечеря: 125 пържоли на скара или на фурна с маруля и чаша неподсладен чай.

Ден 3

Обяд: варено яйце, краставица, 2 филийки хляб и портокал

Вечеря: риба на фурна или скара, 2 домата и половина краставица или порция маруля.

Ден 4

Обяд: 125 гр. Извара, 1 филийка препечен хляб, портокал

Вечеря: 125 пържоли на скара или на фурна с маруля и чаша неподсладен чай.

Ден 5

Обяд: 200 гр. от риба или месо във фурната или на скара, парче хляб, домат

Вечеря: 2 варени или печени картофа, 2 варени моркови и 2-3 супени лъжици грах.

Диетата се пази 5 дни, строго, след това се прави почивка от 2 дни и тя започва отново.

Внимателен! Диетата е много рестриктивна, така че не е препоръчително да я спазвате, ако имате здравословни проблеми.

---