Кардио хореографски класове, колективни танци, фитнес танци, бодиджам, Льо Туке

Спортна зона: студио FITNESS

средно аритметично

интер

45 минути/1 час

19 души (препоръчва се резервация)

подобряване на сърдечно-съдовия капацитет

Планиране

продължителност: 45 минути

С няколко думи

Кардио хореографски клас по латино музика, идеален за изпускане на пара и придобиване на самочувствие.

Ще научите основните стъпки на салсата и бачата, първо онлайн и след това като двойка.

Въз основа на прости движения, които са разбити и свързани заедно в ритъм. Научаваш се да овладяваш и координирайте тялото си, подобрете кардиото си и се чувствайте по-добре, докато се забавлявате.

Курс на курса

1. Сесията започва с загрявка
2. след това следвате танцови стъпки под все по-ритмична музика
3. да завърши с нежно връщане към спокойствие.